1 Wuku
1.1 Kesehatan keuntungan
1.1.1 Wuku fisik
Ndadekake sistem imun luwih
Ono gunane kanggo ginjel, paru-paru lan jantung
1.1.2 Mental Kesehatan keuntungan
Buster kaku efisien, alertness mental
Guwarsa Energy, nambah memori, gelut depresi
1.2 Nyegah penyakit
ora Sumadhiya
Mbiyantu kanggo diabetes tipe 2
1.3 Sakabèhé Kesehatan keuntungan
ora Sumadhiya
Fungsi minangka antioksidan sing, Migunani kanggo kontrol bobot
1.3.1 Perawatan Rambut
ora Sumadhiya
ora Sumadhiya
1.3.2 Perawatan kulit
ora Sumadhiya
ora Sumadhiya
1.4 sisih efek
1.4.1 Sisih efek Risk Low
kuatir, insomnia, mual, nguyang
acidity, kelainan turu
1.4.2 Sisih efek Risk High
Nyuda ing Kapadhetan balung, sirah abot
Mundhak tingkat kolesterol, Slows aliran getih ing jantung, balung thinning (osteoporosis)