1 Wuku
1.1 Kesehatan keuntungan
1.1.1 Wuku fisik
Ono gunane kanggo watuk lan kadhemen, Mbantu pangayoman jantung, mbenakake pencernaan, Tansah ngambakake pencernaan sehat, ngedhunake kolésterol
ora Sumadhiya
1.1.2 Mental Kesehatan keuntungan
ora Sumadhiya
nambah memori, alertness mental, ngalangi dizziness
1.2 Nyegah penyakit
ora Sumadhiya
Wis anti kanker
1.3 Sakabèhé Kesehatan keuntungan
mundhak metabolisme, Migunani kanggo kontrol bobot
Detoxifies awak, ora Sumadhiya
1.3.1 Perawatan Rambut
ora Sumadhiya
ora Sumadhiya
1.3.2 Perawatan kulit
Slows mudhun proses tuwa
ora Sumadhiya
1.4 sisih efek
1.4.1 Sisih efek Risk Low
mual
acidity, kelainan turu
1.4.2 Sisih efek Risk High
ora Sumadhiya
Mundhak tingkat kolesterol, Slows aliran getih, balung thinning (osteoporosis)