1 Wuku
1.1 Kesehatan keuntungan
1.1.1 Wuku fisik
penyakit Alzheimer, Mbantu pangayoman jantung, mbenakake pencernaan
Ono gunane kanggo ginjel, paru-paru lan jantung
1.1.2 Mental Kesehatan keuntungan
alertness mental
Guwarsa Energy, nambah memori, gelut depresi
1.2 Nyegah penyakit
ora Sumadhiya
Mbiyantu kanggo diabetes tipe 2
1.3 Sakabèhé Kesehatan keuntungan
ora Sumadhiya
Fungsi minangka antioksidan sing, Migunani kanggo kontrol bobot
1.3.1 Perawatan Rambut
ora Sumadhiya
ora Sumadhiya
1.3.2 Perawatan kulit
ora Sumadhiya
ora Sumadhiya
1.4 sisih efek
1.4.1 Sisih efek Risk Low
kuatir, insomnia, tremor
acidity, kelainan turu
1.4.2 Sisih efek Risk High
pain bali, deg-degan ora duwe aturan baku, migren ngelu, Masalah ing nguyuh
Mundhak tingkat kolesterol, Slows aliran getih ing jantung, balung thinning (osteoporosis)