1 Wuku
1.1 Kesehatan keuntungan
1.1.1 Wuku fisik
ora Sumadhiya
Ono gunane kanggo ginjel, paru-paru lan jantung
1.1.2 Mental Kesehatan keuntungan
freshness, mundhak alertness
Guwarsa Energy, nambah memori, gelut depresi
1.2 Nyegah penyakit
Cures penyakit Alzheimer
Mbiyantu kanggo diabetes tipe 2
1.3 Sakabèhé Kesehatan keuntungan
ora Sumadhiya
Fungsi minangka antioksidan sing, Migunani kanggo kontrol bobot
1.3.1 Perawatan Rambut
ora Sumadhiya
ora Sumadhiya
1.3.2 Perawatan kulit
ora Sumadhiya
ora Sumadhiya
1.4 sisih efek
1.4.1 Sisih efek Risk Low
Campur tangan karo penyakit, sleeplessness
acidity, kelainan turu
1.4.2 Sisih efek Risk High
Nyebabaken kanker, sirosis, Pancreatitis
Mundhak tingkat kolesterol, Slows aliran getih ing jantung, balung thinning (osteoporosis)