Wuku fisik
Mental Kesehatan keuntungan
Nyegah penyakit
Sakabèhé Kesehatan keuntungan
Perawatan Rambut
Perawatan kulit
Sisih efek Risk Low
Sisih efek Risk High
Cures penyakit Alzheimer, Ngalangi penyakit Parkinson, Nyuda penyakit jantung
Migunani kanggo kontrol bobot
Mundhak tingkat kolesterol, Slows aliran getih ing jantung, balung thinning (osteoporosis)
Mbantu pangayoman jantung, Tansah meksa getih ing kontrol, ngedhunake kolésterol
Wis anti kanker, Nyuda penyakit jantung
Fungsi minangka antioksidan sing, Duwe anti bakteri, mundhak metabolisme, Migunani kanggo kontrol bobot
kuatir, Mbebayani kanggo nyusoni lan wanita ngandhut, irritability, mual, nguyang