Wuku fisik
Mental Kesehatan keuntungan
Nyegah penyakit
Sakabèhé Kesehatan keuntungan
Perawatan Rambut
Perawatan kulit
Sisih efek Risk Low
Sisih efek Risk High
Cures penyakit Alzheimer, Ngalangi penyakit Parkinson, Nyuda penyakit jantung
Migunani kanggo kontrol bobot
Mundhak tingkat kolesterol, Slows aliran getih ing jantung, balung thinning (osteoporosis)
alertness mental, ngalangi dizziness
Mbenakake vitalitas kulit
insomnia, nervousness, nguyang
kelainan kuatir, diare, penyakit jantung, meksa getih dhuwur, sindrom usus irritable, balung thinning (osteoporosis)