Wuku fisik
Ono gunane kanggo ginjel, paru-paru lan jantung
penyakit Alzheimer, Mbantu pangayoman jantung, mbenakake pencernaan
Mental Kesehatan keuntungan
Guwarsa Energy, nambah memori, gelut depresi
alertness mental
Nyegah penyakit
Mbiyantu kanggo diabetes tipe 2
-
Sakabèhé Kesehatan keuntungan
Fungsi minangka antioksidan sing, Migunani kanggo kontrol bobot
-
Sisih efek Risk Low
acidity, kelainan turu
kuatir, insomnia, tremor
Sisih efek Risk High
Mundhak tingkat kolesterol, Slows aliran getih ing jantung, balung thinning (osteoporosis)
pain bali, deg-degan ora duwe aturan baku, migren ngelu, Masalah ing nguyuh