Kesehatan keuntungan
Wuku fisik
mbenakake kesehatan
-
Mental Kesehatan keuntungan
Menehi efek calming, tamba sirah, alertness mental
nambah memori
Nyegah penyakit
-
Cures penyakit Alzheimer, Ngalangi penyakit Parkinson, Nyuda penyakit jantung
Sakabèhé Kesehatan keuntungan
-
Migunani kanggo kontrol bobot
Perawatan Rambut
-
-
Perawatan kulit
-
-
sisih efek
Sisih efek Risk Low
constipation, Pening, gatel, kekirangan
acidity, kelainan turu
Sisih efek Risk High
diare, loro weteng
Mundhak tingkat kolesterol, Slows aliran getih ing jantung, balung thinning (osteoporosis)