Wuku fisik
-
obahe bagean paling njero Aids, mbenakake pencernaan, ngedhunake kolésterol
Mental Kesehatan keuntungan
alertness mental, ngalangi dizziness, strengthens swasana ati
Menehi efek calming, atine refreshes
Nyegah penyakit
-
Nyuda penyakit jantung
Sakabèhé Kesehatan keuntungan
-
Fungsi minangka antioksidan sing, mundhak metabolisme, Migunani kanggo kontrol bobot
Sisih efek Risk Low
insomnia, nervousness, nguyang, weteng Radang
Sakit Kepala, nervousness, Masalah turu, mutahke
Sisih efek Risk High
kelainan kuatir, penyakit jantung, meksa getih dhuwur, sindrom usus irritable, loro weteng, balung thinning (osteoporosis)
diare, heartburn, deg-degan ora duwe aturan baku, tremors