Wuku fisik
Ndadekake sistem imun luwih
Mbantu pangayoman jantung
Mental Kesehatan keuntungan
Buster kaku efisien, Mbenakake kinerja kesehatan mental, mundhak alertness, kajelasan mental
Guwarsa memori, nambah memori, Mbenakake kinerja kesehatan mental
Nyegah penyakit
kanker ngalangi, Ngalangi penyakit jantung, Nyuda penyakit jantung
Nyuda penyakit jantung
Sakabèhé Kesehatan keuntungan
Gelut ala ambegan, Health Oral, Ngalangi waos bosok, Nglindhungi untu, Migunani kanggo kontrol bobot
-
Sisih efek Risk Low
insomnia, Osteofluorosis
kuatir, insomnia
Sisih efek Risk High
anemia, diabetes, stroke Heart, meksa getih dhuwur, watu ginjel
diabetes, diare, penyakit jantung, masalah ati, Mundhak tingkat kolesterol