Benefici fisici
Benefici per la salute mentale
Prevenzione delle malattie
Tutti i benefici per la salute
Cura dei capelli
Cura della pelle
Effetti collaterali a basso rischio
Effetti collaterali ad alto rischio
Aiuta a protezione del cuore, Mantiene la pressione sanguigna sotto controllo, abbassa il colesterolo
Ha proprietà anti cancro, Riduce le malattie cardiovascolari
Funziona come un antiossidante, Hanno proprietà anti batteriche, aumenta il metabolismo, Utile per il controllo del peso
Ansia, Pericoloso per l'allattamento e le donne incinte, Irritabilità, Nausea, Irrequietezza
Diminuisce la concentrazione nel sangue, abbassa il colesterolo, Abbassa il controllo glicemico, Rende migliore sistema immunitario
aumenta la memoria, Dà effetto calmante, migliora la cognizione, prontezza mentale
Cura il morbo di Alzheimer, Utile per il diabete di tipo 2, Ha proprietà anti cancro, Previene la malattia di Parkinson, Previene il cancro Prostrato, Riduce le malattie cardiovascolari
Hanno proprietà anti batteriche, Utile per il controllo del peso
Buono per la pelle, Rallenta il processo di invecchiamento
Ansia, Mal di testa, Irritabilità, Nervosismo, Problemi di sonno, vomito
Disturbo d'ansia, Diarrhea, Alta pressione sanguigna, Malattia del fegato, peggiora il glaucoma