Benefici fisici
Benefici per la salute mentale
Prevenzione delle malattie
Tutti i benefici per la salute
Cura dei capelli
Cura della pelle
Effetti collaterali a basso rischio
Effetti collaterali ad alto rischio
Freschezza, migliora la cognizione, prontezza mentale
Abbassa il dolore muscolare dopo l'allenamento, previene il cancro, Previene la malattia di Parkinson, Riduce il rischio di cancro al colon
Acidità, pizzicore, sensazione di nervosismo, Nausea
Mal di schiena, Obesità, palpitazioni, Rapido Battiti del cuore
migliorare la memoria, prontezza mentale, Impedisce vertigini
Acidità, Disordini del sonno
Aumenta il livello di colesterolo, Rallenta il flusso di sangue, assottigliamento delle ossa (osteoporosi)