Benefici fisici
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Aiuta a protezione del cuore
Benefici per la salute mentale
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aumenta la memoria, migliorare la memoria, Migliora le prestazioni di salute mentale
Prevenzione delle malattie
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Riduce le malattie cardiovascolari
Tutti i benefici per la salute
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Effetti collaterali a basso rischio
Acidità
Ansia, Insonnia
Effetti collaterali ad alto rischio
Aumento dell'acidità che conduce ulcera, Dolori di stomaco
Diabetes, Diarrhea, Malattia del cuore, Problemi di cuore, Aumenta il livello di colesterolo