Benefici fisici
Aiuta a protezione del cuore
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Benefici per la salute mentale
aumenta la memoria, migliorare la memoria, Migliora le prestazioni di salute mentale
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Prevenzione delle malattie
Riduce le malattie cardiovascolari
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Tutti i benefici per la salute
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Effetti collaterali a basso rischio
Ansia, Insonnia
Acidità
Effetti collaterali ad alto rischio
Diabetes, Diarrhea, Malattia del cuore, Problemi di cuore, Aumenta il livello di colesterolo
Aumento dell'acidità che conduce ulcera, Dolori di stomaco