Benefici alla salute
  
  
Benefici fisici
abbassa il colesterolo, Riduce il rischio di malattie cardiovascolari, Rende migliore sistema immunitario
  
Aiuta a protezione del cuore, Migliora la circolazione sanguigna, Mantiene la pressione sanguigna sotto controllo, abbassa il colesterolo
  
Benefici per la salute mentale
Aumentare la consapevolezza, aumenta la vigilanza, Alleviare lo stress
  
aumenta la memoria, migliorare la memoria, curare il mal di testa
  
Prevenzione delle malattie
Cura diabete mellito, Riduce il rischio di diabete, previene il cancro
  
Non disponibile
  
Tutti i benefici per la salute
Funziona come un antiossidante
  
Non disponibile
  
Cura dei capelli
Cresce capelli più veloce
  
Non disponibile
  
Cura della pelle
Buono per la pelle, Tratta acne e brufoli
  
Non disponibile
  
Effetti collaterali
  
  
Effetti collaterali a basso rischio
Ansia, Mal di testa, Irrequietezza, Problemi di sonno, vomito
  
Non va bene per i nervi
  
Effetti collaterali ad alto rischio
Disturbo d'ansia, contrazione del cuore
  
Non disponibile