Nutzen für die Gesundheit
Körperliche Vorteile
Hilft Herzschutz
-
Psychische Gesundheit Vorteile
steigert Speicher, die Gedächtnisleistung steigern, Verbessert die psychische Gesundheit Leistung
-
Krankheitsprävention
Reduziert kardiovaskulären Erkrankungen
-
Insgesamt Nutzen für die Gesundheit
-
-
Geringes Risiko Nebenwirkungen
Angst, Schlaflosigkeit
Säure
Hohes Risiko Nebenwirkungen
Diabetes, Durchfall, Herzkrankheit, Herzprobleme, Erhöht Niveau des Cholesterins
Erhöhung der Säure, die zu Ulcer führt, Magenschmerzen