Benefici fisici
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Aiuta a respirazione facile
Benefici per la salute mentale
migliorare la memoria
aumenta la vigilanza, Alleviare lo stress
Prevenzione delle malattie
Cura il morbo di Alzheimer, Previene la malattia di Parkinson, Riduce le malattie cardiovascolari
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Tutti i benefici per la salute
Utile per il controllo del peso
Disintossica il corpo
Effetti collaterali a basso rischio
Acidità, Disordini del sonno
Vertigini
Effetti collaterali ad alto rischio
Aumenta il livello di colesterolo, Rallenta il flusso di sangue nel cuore, assottigliamento delle ossa (osteoporosi)
Diarrhea, Nocivo per i sistemi renale, Doloroso per coloro che hanno i calcoli renali