Benefici fisici
Benefici per la salute mentale
Prevenzione delle malattie
Tutti i benefici per la salute
Cura dei capelli
Cura della pelle
Effetti collaterali a basso rischio
Effetti collaterali ad alto rischio
migliorare la memoria, prontezza mentale, Impedisce vertigini
Acidità, Disordini del sonno
Aumenta il livello di colesterolo, Rallenta il flusso di sangue, assottigliamento delle ossa (osteoporosi)
Aiuta a protezione del cuore, Mantiene la pressione sanguigna sotto controllo, abbassa il colesterolo
Ha proprietà anti cancro, Riduce le malattie cardiovascolari
Funziona come un antiossidante, Hanno proprietà anti batteriche, aumenta il metabolismo, Utile per il controllo del peso
Ansia, Pericoloso per l'allattamento e le donne incinte, Irritabilità, Nausea, Irrequietezza