Manfaat fisik
Membuat saluran pencernaan yang sehat, menurunkan kolesterol, Membuat sistem kekebalan tubuh yang lebih baik
Membuat tekanan darah dalam kontrol
Mental Manfaat Kesehatan
perkelahian depresi, Memberikan efek menenangkan, memperkuat suasana hati, Pelepas stres
kewaspadaan mental
Pencegahan penyakit
kanker mencegah, Mencegah penyakit Parkinson
-
Keseluruhan Manfaat Kesehatan
Perkelahian bau mulut, Kesehatan mulut, Mencegah kerusakan gigi
-
Perawatan kulit
Baik Untuk Kulit
-
Efek Samping Risiko Rendah
-
Insomnia, gugup, Kegelisahan
Efek Samping Risiko Tinggi
-
Gangguan kecemasan, Diare, Penyakit jantung, Tekanan darah tinggi, Irritable bowel syndrome, penipisan tulang (osteoporosis)