Manfaat fisik
Membuat tekanan darah dalam kontrol
Membantu perlindungan jantung
Mental Manfaat Kesehatan
meningkatkan kewaspadaan, meningkatkan konsentrasi
meningkatkan memori, meningkatkan memori, Meningkatkan kinerja kesehatan mental
Pencegahan penyakit
-
Mengurangi penyakit kardiovaskular
Keseluruhan Manfaat Kesehatan
-
-
Efek Samping Risiko Rendah
-
Kegelisahan, Insomnia
Efek Samping Risiko Tinggi
-
Diabetes, Diare, Penyakit jantung, Masalah jantung, Meningkatkan tingkat kolesterol