Manfaat fisik
-
menurunkan kolesterol
Mental Manfaat Kesehatan
meningkatkan memori
kewaspadaan mental, mencegah pusing, pikiran refresh
Pencegahan penyakit
Menyembuhkan penyakit Alzheimer, Mencegah penyakit Parkinson, Mengurangi penyakit kardiovaskular
-
Keseluruhan Manfaat Kesehatan
Berguna untuk mengontrol berat badan
-
Efek Samping Risiko Rendah
Keasaman, Gangguan tidur
Insomnia, gugup, Kegelisahan
Efek Samping Risiko Tinggi
Meningkatkan tingkat kolesterol, Memperlambat aliran darah di jantung, penipisan tulang (osteoporosis)
stroke jantung, Kegemukan