Manfaat fisik
Bermanfaat bagi ginjal, paru-paru dan jantung, Membuat sistem kekebalan tubuh yang lebih baik, melindungi tulang, menguatkan tulang
Membantu perlindungan jantung, meningkatkan kekebalan, menurunkan kolesterol, menguatkan tulang
Mental Manfaat Kesehatan
-
perkelahian depresi, mengurangi ketegangan
Pencegahan penyakit
kanker mencegah, Mencegah penyakit jantung
Mencegah penyakit jantung
Keseluruhan Manfaat Kesehatan
Perkelahian bau mulut, Kesehatan mulut, Melindungi gigi
Mencegah kerusakan gigi, Melindungi gigi
Perawatan kulit
Memperlambat proses penuaan
-
Efek Samping Risiko Rendah
Keasaman, Pusing, Mual, Arik
Kegelisahan, Sifat lekas marah, Kegelisahan
Efek Samping Risiko Tinggi
Dehidrasi, Diare
Tekanan darah tinggi, palpitasi