Manfaat fisik
Bermanfaat bagi ginjal, paru-paru dan jantung
Membantu perlindungan jantung, meningkatkan kekebalan, menurunkan kolesterol, menguatkan tulang
Mental Manfaat Kesehatan
kewaspadaan mental, mencegah pusing, pikiran refresh, memperkuat suasana hati
perkelahian depresi, mengurangi ketegangan
Pencegahan penyakit
-
Mencegah penyakit jantung
Keseluruhan Manfaat Kesehatan
-
Mencegah kerusakan gigi, Melindungi gigi
Efek Samping Risiko Rendah
Insomnia, gugup, Kegelisahan
Kegelisahan, Sifat lekas marah, Kegelisahan
Efek Samping Risiko Tinggi
Gangguan kecemasan, Diare, Tekanan darah tinggi, Irritable bowel syndrome, sakit perut, penipisan tulang (osteoporosis)
Tekanan darah tinggi, palpitasi