घर
चाय और कॉफी


रूईबोस टी बनाम आइस्ड टी


आइस्ड टी बनाम रूईबोस टी


क्या है

रंग
लाल  
काली, गहरा भूरा, नारंगी  

प्रकार
हर्बल  
आइस्ड जैस्मीन चाय, आइस्ड चाय, फाउंटेन आइस्ड टी, पीच आइस्ड टी  

दूध सामग्री
यदि थोड़ा की जरूरत  
यदि थोड़ा की जरूरत  

स्वाद
फल, मिठाई  
मिठाई  

सर्विंग स्टाईल
गरम  
बरफीला  

ऍडिटिव्स
शहद, निम्बू, दूध  
निम्बू, आड़ू, रास्पबेरी  

सर्विंग की संख्या
1  
1  

समय की आवश्यकता
  
  

तैयारी का समय
5 मिनटों  
5
5 मिनटों  
5

पकाने का समय
5 मिनटों  
5
5 मिनटों  
5

लाभ

आरोग्य फायदे
  
  

शारीरिक लाभ
गुर्दे, फेफड़े और दिल के लिए फायदेमंद, पेट की ख़राबी के लिए प्रभावी, लिवर के लिए अच्छा है, दिल संरक्षण में मदद करता है, रक्त परिसंचरण में सुधार, हड्डियों की रक्षा  
आसान साँस लेने में मदद करता है  

मानसिक स्वास्थ्य लाभ
अवसाद विरोधी, तरोताजा कर देती है मन, तनाव से राहत मिलती  
सतर्कता बढ़ जाती है, तनाव से राहत  

रोग प्रतिरक्षण
मधुमेह हो सकता है इलाज, हृदय रोगों कम कर देता है, मांसपेशियों की ऐंठन से छुटकारा दिलाता है  
-  

समग्र स्वास्थ्य लाभ
शरीर डिटॉक्सिफाय, दांतों की रक्षा  
शरीर डिटॉक्सिफाय  

बालों की देखभाल
बाल बनावट में सुधार  
-  

त्वचा की देखभाल
त्वचा के लिए अच्छा, उम्र बढ़ने की प्रक्रिया को धीमा  
-  

दुष्प्रभाव
  
  

कम जोखिम के साइड इफेक्ट्स
चिंता, कब्ज, निद्रा विकार  
चक्कर आना  

उच्च जोखिम साइड इफेक्ट्स
ख़राब प्रजनन क्षमता, गुर्दे की पथरी, जिगर की बीमारी  
दस्त, गुर्दे की व्यवस्था के लिए हानिकारक, उन होने गुर्दे की पथरी के लिए दर्दनाक  

कॅफीन

कैफीन सामग्री
0.00 मिलीग्राम  
48.00 मिलीग्राम  
15

संयुक्त राज्य अमेरिका में सर्विंग स्टाईल
  
  

लघु (8 floz)
0.00 मिलीग्राम  
-  

लंबा (12 floz)
0.00 मिलीग्राम  
26.00 मिलीग्राम  
4

ग्रांडे (16 floz)
0.00 मिलीग्राम  
70.00 मिलीग्राम  
9

वेंटी (20 floz)
0.00 मिलीग्राम  
40.00 मिलीग्राम  
3

ब्रिटेन में सर्विंग स्टाईल
  
  

लघु (236 मिलीलीटर)
0.00 मिलीग्राम  
28.00 मिलीग्राम  
7

लंबा (354 मिलीलीटर)
0.00 मिलीग्राम  
-  

ग्रांडे (473 मिलीलीटर)
0.00 मिलीग्राम  
-  

वेंटी (591 मिलीलीटर)
0.00 मिलीग्राम  
40.00 मिलीग्राम  
3

कैफीन स्तर
कैफीन मुक्त  
मध्यम  

सुरक्षित स्तर
-  
300.00 मिलीग्राम  

हानिकारक स्तर
-  
500.00 मिलीग्राम  

कैफीन के प्रभाव
-  
चिंता विकार, सुस्त, मांसपेशियों झटके  

कैलोरी

चीनी के बिना
0.00 किलोकॅलरी  
2.00 किलोकॅलरी  
1

चीनी के साथ
15.50 किलोकॅलरी  
16
90.00 किलोकॅलरी  
99+

स्किम्ड दूध के साथ
-  
85.00 किलोकॅलरी  
23

स्किम्ड मिल्क और चीनी के साथ
-  
102.00 किलोकॅलरी  
22

सारा दूध के साथ
-  
84.00 किलोकॅलरी  
23

सारा दूध और चीनी के साथ
-  
101.00 किलोकॅलरी  
15

ऍडिटिव्स कॅलरीज के साथ
0.00 किलोकॅलरी  
150.00 किलोकॅलरी  
31

फॅट्स
0.00 ग्रॅम  
0.00 ग्रॅम  

कार्बोहाईड्रेट
15.50 ग्रॅम  
99+
24.00 ग्रॅम  
99+

प्रोटीन
3.50 ग्रॅम  
22
0.02 ग्रॅम  
99+

ब्रॅंड्स

ब्रॅंड्
फ्रेशपक, लिप्टन, योगी ट्री  
ऑनेस्ट टी, लिप्टन, नेस्टेआ, स्टारबक्स, स्वीट टी लीफ, ताज़ो, टर्की हिल  

इतिहास
  
  

उत्पत्ति का स्थान
दक्षिण अफ्रीका  
अमेरीका  

उत्पत्ति काल
सत्रवहीं शताब्दी  
1879  

लोकप्रियता
ख्याति प्राप्त  
ख्याति प्राप्त  

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