घर
चाय और कॉफी


रूईबोस टी या येल्लो टी


येल्लो टी या रूईबोस टी


क्या है

रंग
लाल  
हरा, हल्का हरा, पीला, पीलापन लिये हुए हरा  

प्रकार
हर्बल  
Junshan Yinzhen, होऊशन हुआंग्या, मेंग डींग हुआंग्या, दा ये छिंग, हुआंग तांग  

दूध सामग्री
यदि थोड़ा की जरूरत  
यदि थोड़ा की जरूरत  

स्वाद
फल, मिठाई  
मिठाई  

सर्विंग स्टाईल
गरम  
गरम  

ऍडिटिव्स
शहद, निम्बू, दूध  
गर्म पानी, चीनी  

सर्विंग की संख्या
1  
1  

समय की आवश्यकता
  
  

तैयारी का समय
5 मिनटों  
5
5 मिनटों  
5

पकाने का समय
5 मिनटों  
5
5 मिनटों  
5

लाभ

आरोग्य फायदे
  
  

शारीरिक लाभ
गुर्दे, फेफड़े और दिल के लिए फायदेमंद, पेट की ख़राबी के लिए प्रभावी, लिवर के लिए अच्छा है, दिल संरक्षण में मदद करता है, रक्त परिसंचरण में सुधार, हड्डियों की रक्षा  
एड्स मल त्याग, गुर्दे, फेफड़े और दिल के लिए फायदेमंद, पेट की ख़राबी के लिए प्रभावी, पाचन में सुधार, कोलेस्ट्रॉल कम करती है  

मानसिक स्वास्थ्य लाभ
अवसाद विरोधी, तरोताजा कर देती है मन, तनाव से राहत मिलती  
मानसिक सतर्कता  

रोग प्रतिरक्षण
मधुमेह हो सकता है इलाज, हृदय रोगों कम कर देता है, मांसपेशियों की ऐंठन से छुटकारा दिलाता है  
मधुमेह हो सकता है इलाज, यह विरोधी कैंसर गुण है, एसॉफेगियाल कॅन्सर रोकता, स्तन कैंसर से बचाता है, प्रोस्ट्रेट कैंसर से बचाता है, अर्तेरोसक्लेरोसिस का इलाज़  

समग्र स्वास्थ्य लाभ
शरीर डिटॉक्सिफाय, दांतों की रक्षा  
वसा को जलाने में मदद करता है, वजन पर नियंत्रण के लिए उपयोगी  

बालों की देखभाल
बाल बनावट में सुधार  
-  

त्वचा की देखभाल
त्वचा के लिए अच्छा, उम्र बढ़ने की प्रक्रिया को धीमा  
-  

दुष्प्रभाव
  
  

कम जोखिम के साइड इफेक्ट्स
चिंता, कब्ज, निद्रा विकार  
घबराहट  

उच्च जोखिम साइड इफेक्ट्स
ख़राब प्रजनन क्षमता, गुर्दे की पथरी, जिगर की बीमारी  
चिंता विकार, दस्त, उच्च रक्त चाप, जिगर की बीमारी, मोतियाबिंद बिगड़ जाती है  

कॅफीन

कैफीन सामग्री
0.00 मिलीग्राम  
33.00 मिलीग्राम  
11

संयुक्त राज्य अमेरिका में सर्विंग स्टाईल
  
  

लघु (8 floz)
0.00 मिलीग्राम  
33.00 मिलीग्राम  
11

लंबा (12 floz)
0.00 मिलीग्राम  
-  

ग्रांडे (16 floz)
0.00 मिलीग्राम  
-  

वेंटी (20 floz)
0.00 मिलीग्राम  
-  

ब्रिटेन में सर्विंग स्टाईल
  
  

लघु (236 मिलीलीटर)
0.00 मिलीग्राम  
33.00 मिलीग्राम  
9

लंबा (354 मिलीलीटर)
0.00 मिलीग्राम  
30.00 मिलीग्राम  
2

ग्रांडे (473 मिलीलीटर)
0.00 मिलीग्राम  
-  

वेंटी (591 मिलीलीटर)
0.00 मिलीग्राम  
-  

कैफीन स्तर
कैफीन मुक्त  
कम  

सुरक्षित स्तर
-  
200.00 मिलीग्राम  

हानिकारक स्तर
-  
300.00 मिलीग्राम  

कैफीन के प्रभाव
-  
हयपेरगलयसएमिया, चिड़चिड़ापन, कठोरता  

कैलोरी

चीनी के बिना
0.00 किलोकॅलरी  
4.00 किलोकॅलरी  
3

चीनी के साथ
15.50 किलोकॅलरी  
16
20.00 किलोकॅलरी  
20

स्किम्ड दूध के साथ
-  
6.00 किलोकॅलरी  
3

स्किम्ड मिल्क और चीनी के साथ
-  
21.00 किलोकॅलरी  
6

सारा दूध के साथ
-  
9.00 किलोकॅलरी  
3

सारा दूध और चीनी के साथ
-  
26.00 किलोकॅलरी  
4

ऍडिटिव्स कॅलरीज के साथ
0.00 किलोकॅलरी  
26.00 किलोकॅलरी  
12

फॅट्स
0.00 ग्रॅम  
0.00 ग्रॅम  

कार्बोहाईड्रेट
15.50 ग्रॅम  
99+
1.00 ग्रॅम  
11

प्रोटीन
3.50 ग्रॅम  
22
1.00 ग्रॅम  
30

ब्रॅंड्स

ब्रॅंड्
फ्रेशपक, लिप्टन, योगी ट्री  
लिप्टन  

इतिहास
  
  

उत्पत्ति का स्थान
दक्षिण अफ्रीका  
चीन  

उत्पत्ति काल
सत्रवहीं शताब्दी  
618 - 907  

लोकप्रियता
ख्याति प्राप्त  
दुर्लभ  

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