घर
चाय और कॉफी


ऊलौंग चाय बनाम सेंचा टी


सेंचा टी बनाम ऊलौंग चाय


क्या है

रंग
काली, सुनहरा भूरा   
हरा, हल्का हरा   

प्रकार
यू लैन जियांग, जिंग रेन जियांग, Zhi लैन जियांग, पो नीति अध्ययन जियांग, हुआंग ज़हि क्षियांग, आप हुआ जियांग   
हरा   

दूध सामग्री
की जरूरत नहीं है   
की जरूरत नहीं है   

स्वाद
फल, मिठाई   
फिशी   

सर्विंग स्टाईल
गरम   
गरम   

ऍडिटिव्स
जिनसेंग, शहद, गर्म पानी, चीनी   
चाय की पत्तियां, पानी   

सर्विंग की संख्या
1   
1   

समय की आवश्यकता
  
  

तैयारी का समय
5 मिनटों   
5
0 मिनटों   

पकाने का समय
5 मिनटों   
5
5 मिनटों   
5

लाभ

आरोग्य फायदे
  
  

शारीरिक लाभ
स्वास्थ्य में सुधार, पाचन तंत्र को स्वस्थ रखता है, हड्डियों को मजबूत   
दिल संरक्षण में मदद करता है, नियंत्रण में रक्त दबाव रहता है, कोलेस्ट्रॉल कम करती है   

मानसिक स्वास्थ्य लाभ
कुशल तनाव बस्टर, मानसिक स्वास्थ्य के प्रदर्शन में सुधार, मानसिक सतर्कता, सोच कौशल पैनापन   
तरोताजा कर देती है मन   

रोग प्रतिरक्षण
मधुमेह हो सकता है इलाज, यह विरोधी कैंसर गुण है   
यह विरोधी कैंसर गुण है, हृदय रोगों कम कर देता है   

समग्र स्वास्थ्य लाभ
एक एंटीऑक्सीडेंट के रूप में कार्य, दाँत क्षय को रोकता, वजन पर नियंत्रण के लिए उपयोगी   
एक एंटीऑक्सीडेंट के रूप में कार्य, विरोधी बैक्टीरियल गुण होते हैं, चयापचय बढ़ जाती है, वजन पर नियंत्रण के लिए उपयोगी   

बालों की देखभाल
तेजी से बाल बढ़ता है   
उपलब्ध नहीं है   

त्वचा की देखभाल
त्वचा के लिए अच्छा, त्वचा की जीवन शक्ति को बढ़ाता है   
त्वचा के लिए अच्छा   

दुष्प्रभाव
  
  

कम जोखिम के साइड इफेक्ट्स
पेट में दर्द, सरदर्द, अनिद्रा, घबराहट   
चिंता, स्तनपान और गर्भवती महिलाओं के लिए खतरनाक, चिड़चिड़ापन, जी मिचलाना, बेचैनी   

उच्च जोखिम साइड इफेक्ट्स
दस्त, अनियमित दिल की धड़कन, रैपिड दिल की धड़कन, मांसपेशी में संकुचन   
अनियमित दिल की धड़कन   

कॅफीन

कैफीन सामग्री
40.00 मिलीग्राम   
10
40.00 मिलीग्राम   
10

संयुक्त राज्य अमेरिका में सर्विंग स्टाईल
  
  

लघु (8 floz)
उपलब्ध नहीं है   
40.00 मिलीग्राम   
9

ग्रांडे (16 floz)
40.00 मिलीग्राम   
2
उपलब्ध नहीं है   

ब्रिटेन में सर्विंग स्टाईल
  
  

लघु (236 मिलीलीटर)
उपलब्ध नहीं है   
40.00 मिलीग्राम   
8

ग्रांडे (473 मिलीलीटर)
40.00 मिलीग्राम   
1
उपलब्ध नहीं है   

कैफीन स्तर
कम   
कम   

सुरक्षित स्तर
300.00 मिलीग्राम   
उपलब्ध नहीं है   

हानिकारक स्तर
500.00 मिलीग्राम   
उपलब्ध नहीं है   

कैफीन के प्रभाव
चिंता विकार, दस्त, अनियमित दिल की धड़कन   
चिंता विकार, चिड़चिड़ापन, बेचैनी   

कैलोरी

चीनी के बिना
0.00 किलोकॅलरी   
उपलब्ध नहीं है   

चीनी के साथ
24.00 किलोकॅलरी   
19
उपलब्ध नहीं है   

स्किम्ड दूध के साथ
10.00 किलोकॅलरी   
2
उपलब्ध नहीं है   

स्किम्ड मिल्क और चीनी के साथ
34.00 किलोकॅलरी   
2
उपलब्ध नहीं है   

सारा दूध के साथ
19.00 किलोकॅलरी   
3
उपलब्ध नहीं है   

सारा दूध और चीनी के साथ
43.00 किलोकॅलरी   
2
उपलब्ध नहीं है   

ऍडिटिव्स कॅलरीज के साथ
310.00 किलोकॅलरी   
26
उपलब्ध नहीं है   

फॅट्स
16.00 ग्रॅम   
37
4.70 ग्रॅम   
23

कार्बोहाईड्रेट
34.00 ग्रॅम   
99+
47.70 ग्रॅम   
99+

प्रोटीन
10.00 ग्रॅम   
9
24.50 ग्रॅम   
3

ब्रॅंड्स

ब्रॅंड्
चीन ऊलोंग (सतश), एक्झॉटिक शाम्पेन उलाँग, पु-एर ऊलोंग (स्टेष), टी रें ऊलोंग   
बिगेलो, लिप्टन, कार्बनिक, योगी ट्री   

इतिहास
  
  

उत्पत्ति का स्थान
चीन   
जापान   

उत्पत्ति काल
16 वीं शताब्दी   
सत्रवहीं शताब्दी   

लोकप्रियता
मध्यम   
लोकप्रिय   

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