रंग
काली, सुनहरा भूरा
बेईज, काली, गहरा भूरा, हल्का भूरा
प्रकार
यू लैन जियांग, जिंग रेन जियांग, Zhi लैन जियांग, पो नीति अध्ययन जियांग, हुआंग ज़हि क्षियांग, आप हुआ जियांग
एस्प्रेसो, कैपुचिनो, मॅकिआतो, मोका, रेड आइ, पलाज्जो, आइस्ड कॉफी
दूध सामग्री
की जरूरत नहीं है
आधा कप
स्वाद
फल, मिठाई
थोड़ा कड़वा
सर्विंग स्टाईल
गरम
सर्दी, गरम, बरफीला
ऍडिटिव्स
जिनसेंग, शहद, गर्म पानी, चीनी
दूध, चीनी, पानी
सर्विंग की संख्या
1
1
समय की आवश्यकता
तैयारी का समय
5 मिनटों3 मिनटों
0
15
👆🏻
पकाने का समय
5 मिनटों5 मिनटों
0
720
👆🏻
आरोग्य फायदे
शारीरिक लाभ
स्वास्थ्य में सुधार, पाचन तंत्र को स्वस्थ रखता है, हड्डियों को मजबूत
-
मानसिक स्वास्थ्य लाभ
कुशल तनाव बस्टर, मानसिक स्वास्थ्य के प्रदर्शन में सुधार, मानसिक सतर्कता, सोच कौशल पैनापन
मानसिक सतर्कता, चक्कर आना रोकता
रोग प्रतिरक्षण
मधुमेह हो सकता है इलाज, यह विरोधी कैंसर गुण है
-
समग्र स्वास्थ्य लाभ
एक एंटीऑक्सीडेंट के रूप में कार्य, दाँत क्षय को रोकता, वजन पर नियंत्रण के लिए उपयोगी
-
बालों की देखभाल
तेजी से बाल बढ़ता है
-
त्वचा की देखभाल
त्वचा के लिए अच्छा, त्वचा की जीवन शक्ति को बढ़ाता है
-
दुष्प्रभाव
कम जोखिम के साइड इफेक्ट्स
पेट में दर्द, सरदर्द, अनिद्रा, घबराहट
अनिद्रा, घबराहट, बेचैनी
उच्च जोखिम साइड इफेक्ट्स
दस्त, अनियमित दिल की धड़कन, रैपिड दिल की धड़कन, मांसपेशी में संकुचन
चिंता विकार, दस्त, दिल की बीमारी, उच्च रक्त चाप, इर्रिटेबल बोवेल सिंड्रोम, पतले हड्डियों (ऑस्टियोपोरोसिस)
कैफीन सामग्री
40.00 मिलीग्राम130.00 मिलीग्राम
0
300
👆🏻
संयुक्त राज्य अमेरिका में सर्विंग स्टाईल
लघु (8 floz)
-130.00 मिलीग्राम
0
265
👆🏻
लंबा (12 floz)
38.00 मिलीग्राम130.00 मिलीग्राम
0
300
👆🏻
ग्रांडे (16 floz)
40.00 मिलीग्राम195.00 मिलीग्राम
0
415
👆🏻
वेंटी (20 floz)
-195.00 मिलीग्राम
0
470
👆🏻
ब्रिटेन में सर्विंग स्टाईल
लघु (236 मिलीलीटर)
37.00 मिलीग्राम150.00 मिलीग्राम
0
280
👆🏻
लंबा (354 मिलीलीटर)
40.00 मिलीग्राम150.00 मिलीग्राम
0
300
👆🏻
ग्रांडे (473 मिलीलीटर)
40.00 मिलीग्राम195.00 मिलीग्राम
0
473
👆🏻
वेंटी (591 मिलीलीटर)
-150.00 मिलीग्राम
0
475
👆🏻
कैफीन स्तर
कम
मध्यम
सुरक्षित स्तर
300.00 मिलीग्राम400.00 मिलीग्राम
0
400
👆🏻
हानिकारक स्तर
500.00 मिलीग्राम500.00 मिलीग्राम
0
600
👆🏻
कैफीन के प्रभाव
चिंता विकार, दस्त, अनियमित दिल की धड़कन
तेजी से दिल धड़कना, अनिद्रा, चिड़चिड़ापन, मांसपेशियों झटके, घबराहट, बेचैनी, पेट खराब
चीनी के बिना
0.00 किलोकॅलरी0.00 किलोकॅलरी
0
418
👆🏻
चीनी के साथ
24.00 किलोकॅलरी60.00 किलोकॅलरी
0
400
👆🏻
स्किम्ड दूध के साथ
10.00 किलोकॅलरी15.00 किलोकॅलरी
0
250
👆🏻
स्किम्ड मिल्क और चीनी के साथ
34.00 किलोकॅलरी45.00 किलोकॅलरी
0
440
👆🏻
सारा दूध के साथ
19.00 किलोकॅलरी28.00 किलोकॅलरी
0
290
👆🏻
सारा दूध और चीनी के साथ
43.00 किलोकॅलरी60.00 किलोकॅलरी
0
470
👆🏻
ऍडिटिव्स कॅलरीज के साथ
310.00 किलोकॅलरी60.00 किलोकॅलरी
0
430
👆🏻
फॅट्स
16.00 ग्रॅम0.00 ग्रॅम
0
42
👆🏻
कार्बोहाईड्रेट
34.00 ग्रॅम2.00 ग्रॅम
0
70
👆🏻
प्रोटीन
10.00 ग्रॅम0.20 ग्रॅम
0
29
👆🏻
ब्रॅंड्
चीन ऊलोंग (सतश), एक्झॉटिक शाम्पेन उलाँग, पु-एर ऊलोंग (स्टेष), टी रें ऊलोंग
बॉस कॉफी, फॉलजर्स, माक्स्वेल हाउस, मिलस्टोन, मोक्कोनो, नेस्केफे, स्टारबक्स
इतिहास
उत्पत्ति का स्थान
चीन
यमन
उत्पत्ति काल
16 वीं शताब्दी
लगभग 15 वीं सदी
लोकप्रियता
मध्यम
ख्याति प्राप्त