रंग
गहरा भूरा
भूरा, गहरा भूरा
प्रकार
एस्प्रेसो, आइस्ड कॉफी, रम
एस्प्रेसो
दूध सामग्री
की जरूरत नहीं है
थोड़ा
स्वाद
-
कड़वा
सर्विंग स्टाईल
बरफीला
गरम
ऍडिटिव्स
एस्प्रेसो, हॉट कॉफी, बर्फ, निम्बू, रम, चीनी, पानी
गर्म पानी, दूध
सर्विंग की संख्या
1
1
समय की आवश्यकता
तैयारी का समय
5 मिनटों2 मिनटों
0
15
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पकाने का समय
0 मिनटों2 मिनटों
0
720
👆🏻
आरोग्य फायदे
शारीरिक लाभ
-
गुर्दे, फेफड़े और दिल के लिए फायदेमंद
मानसिक स्वास्थ्य लाभ
मानसिक सतर्कता, चक्कर आना रोकता
ऊर्जा को बढ़ा देता, स्मृति में वृद्धि, अवसाद विरोधी
रोग प्रतिरक्षण
-
टाइप 2 मधुमेह के सहायक
समग्र स्वास्थ्य लाभ
-
एक एंटीऑक्सीडेंट के रूप में कार्य, वजन पर नियंत्रण के लिए उपयोगी
बालों की देखभाल
-
-
त्वचा की देखभाल
-
-
दुष्प्रभाव
कम जोखिम के साइड इफेक्ट्स
अनिद्रा, घबराहट, बेचैनी
पेट की गैस, नींद संबंधी विकार
उच्च जोखिम साइड इफेक्ट्स
चिंता विकार, दस्त, दिल की बीमारी, उच्च रक्त चाप, इर्रिटेबल बोवेल सिंड्रोम, पतले हड्डियों (ऑस्टियोपोरोसिस)
कोलेस्ट्रॉल का स्तर बढ़ जाता है, दिल में रक्त का प्रवाह धीमा, पतले हड्डियों (ऑस्टियोपोरोसिस)
कैफीन सामग्री
184.00 मिलीग्राम150.00 मिलीग्राम
0
300
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संयुक्त राज्य अमेरिका में सर्विंग स्टाईल
लघु (8 floz)
184.00 मिलीग्राम150.00 मिलीग्राम
0
265
👆🏻
लंबा (12 floz)
184.00 मिलीग्राम150.00 मिलीग्राम
0
300
👆🏻
ग्रांडे (16 floz)
-150.00 मिलीग्राम
0
415
👆🏻
वेंटी (20 floz)
-150.00 मिलीग्राम
0
470
👆🏻
ब्रिटेन में सर्विंग स्टाईल
लघु (236 मिलीलीटर)
184.00 मिलीग्राम150.00 मिलीग्राम
0
280
👆🏻
लंबा (354 मिलीलीटर)
150.00 मिलीग्राम150.00 मिलीग्राम
0
300
👆🏻
ग्रांडे (473 मिलीलीटर)
150.00 मिलीग्राम150.00 मिलीग्राम
0
473
👆🏻
वेंटी (591 मिलीलीटर)
150.00 मिलीग्राम320.00 मिलीग्राम
0
475
👆🏻
कैफीन स्तर
-
मध्यम
सुरक्षित स्तर
-400.00 मिलीग्राम
0
400
👆🏻
हानिकारक स्तर
-500.00 मिलीग्राम
0
600
👆🏻
कैफीन के प्रभाव
-
तेजी से दिल धड़कना, अनिद्रा, चिड़चिड़ापन, मांसपेशियों झटके, घबराहट, बेचैनी, पेट खराब
चीनी के बिना
45.00 किलोकॅलरी9.00 किलोकॅलरी
0
418
👆🏻
चीनी के साथ
-29.00 किलोकॅलरी
0
400
👆🏻
स्किम्ड दूध के साथ
-13.00 किलोकॅलरी
0
250
👆🏻
स्किम्ड मिल्क और चीनी के साथ
-45.00 किलोकॅलरी
0
440
👆🏻
सारा दूध के साथ
50.00 किलोकॅलरी19.00 किलोकॅलरी
0
290
👆🏻
सारा दूध और चीनी के साथ
-50.00 किलोकॅलरी
0
470
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ऍडिटिव्स कॅलरीज के साथ
100.00 किलोकॅलरी60.00 किलोकॅलरी
0
430
👆🏻
फॅट्स
0.20 ग्रॅम0.20 ग्रॅम
0
42
👆🏻
कार्बोहाईड्रेट
-1.70 ग्रॅम
0
70
👆🏻
प्रोटीन
0.20 ग्रॅम0.10 ग्रॅम
0
29
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ब्रॅंड्
पेप्सीको, स्टारबक्स
बरिस्ता
इतिहास
उत्पत्ति का स्थान
एलजीरिया
इटली
उत्पत्ति काल
1837
16 वीं शताब्दी
लोकप्रियता
कम ही लोग जानते
ख्याति प्राप्त