1 क्या है
1.1 रंग
बेईज, काली, गहरा भूरा, हल्का भूरा, सफेद
भूरा, हल्का भूरा
1.2 प्रकार
केरेमेल मेचितो, एस्प्रेसो मेचितो, हेज़लनट मेचितो
कोर्टाडो बॉम्बव (गाढ़ा दूध के साथ एस्प्रेसो), लेचे इ लेचे (गाढ़ा दूध और शीर्ष पर क्रीम के साथ)
1.3 दूध सामग्री
1.4 स्वाद
1.5 सर्विंग स्टाईल
1.6 ऍडिटिव्स
कॅरॅमल, एस्प्रेसो बीन्स, दूध, वैनिला सिरप
एस्प्रेसो, दूध
1.7 सर्विंग की संख्या
1.8 समय की आवश्यकता
1.8.1 तैयारी का समय
1.8.2 पकाने का समय
2 लाभ
2.1 आरोग्य फायदे
2.1.1 शारीरिक लाभ
नियंत्रण में रक्त दबाव रहता है
उपलब्ध नहीं है
2.1.2 मानसिक स्वास्थ्य लाभ
मानसिक सतर्कता
प्रभावी उत्तेजक, अवसाद विरोधी, मानसिक सतर्कता, चक्कर आना रोकता
2.2 रोग प्रतिरक्षण
उपलब्ध नहीं है
उपलब्ध नहीं है
2.3 समग्र स्वास्थ्य लाभ
उपलब्ध नहीं है
उपलब्ध नहीं है
2.3.1 बालों की देखभाल
उपलब्ध नहीं है
उपलब्ध नहीं है
2.3.2 त्वचा की देखभाल
उपलब्ध नहीं है
उपलब्ध नहीं है
2.4 दुष्प्रभाव
2.4.1 कम जोखिम के साइड इफेक्ट्स
अनिद्रा, घबराहट, बेचैनी
अनिद्रा, घबराहट, बेचैनी
2.4.2 उच्च जोखिम साइड इफेक्ट्स
चिंता विकार, दस्त, दिल की बीमारी, उच्च रक्त चाप, इर्रिटेबल बोवेल सिंड्रोम, पतले हड्डियों (ऑस्टियोपोरोसिस)
चिंता विकार, दस्त, दिल की बीमारी, उच्च रक्त चाप, इर्रिटेबल बोवेल सिंड्रोम, पतले हड्डियों (ऑस्टियोपोरोसिस), मोतियाबिंद बिगड़ जाती है
3 कॅफीन
3.1 कैफीन सामग्री
150.00 मिलीग्राम277.00 मिलीग्राम
0
300
3.2 संयुक्त राज्य अमेरिका में सर्विंग स्टाईल
3.2.1 लघु (8 floz)
150.00 मिलीग्रामउपलब्ध नहीं है
0
265
3.2.2 लंबा (12 floz)
150.00 मिलीग्रामउपलब्ध नहीं है
0
300
3.2.3 ग्रांडे (16 floz)
225.00 मिलीग्राम277.00 मिलीग्राम
0
330
3.2.4 वेंटी (20 floz)
225.00 मिलीग्रामउपलब्ध नहीं है
0
415
3.3 ब्रिटेन में सर्विंग स्टाईल
3.3.1 लघु (236 मिलीलीटर)
75.00 मिलीग्रामउपलब्ध नहीं है
0
265
3.3.2 लंबा (354 मिलीलीटर)
150.00 मिलीग्रामउपलब्ध नहीं है
0
300
3.3.3 ग्रांडे (473 मिलीलीटर)
150.00 मिलीग्राम277.00 मिलीग्राम
0
320
3.3.4 वेंटी (591 मिलीलीटर)
225.00 मिलीग्रामउपलब्ध नहीं है
0
405
3.4 कैफीन स्तर
3.4.1 सुरक्षित स्तर
400.00 मिलीग्राम400.00 मिलीग्राम
0
400
3.4.2 हानिकारक स्तर
500.00 मिलीग्राम500.00 मिलीग्राम
0
500
3.5 कैफीन के प्रभाव
तेजी से दिल धड़कना, चिड़चिड़ापन, मानसिक परेशानी
रक्त चाप, सशक्त दिल संकुचन, गठिया के हमलों, असंयमिता
4 कैलोरी
4.1 चीनी के बिना
37.00 किलोकॅलरी13.00 किलोकॅलरी
0
418
4.2 चीनी के साथ
54.00 किलोकॅलरी20.00 किलोकॅलरी
0
400
4.3 स्किम्ड दूध के साथ
123.00 किलोकॅलरी30.00 किलोकॅलरी
0
173
4.4 स्किम्ड मिल्क और चीनी के साथ
140.00 किलोकॅलरी56.00 किलोकॅलरी
0
190
4.5 सारा दूध के साथ
173.00 किलोकॅलरी78.00 किलोकॅलरी
0
233
4.6 सारा दूध और चीनी के साथ
190.00 किलोकॅलरी104.00 किलोकॅलरी
0
470
4.7 ऍडिटिव्स कॅलरीज के साथ
200.00 किलोकॅलरी110.00 किलोकॅलरी
0
310
4.8 फॅट्स
8.00 ग्रॅम7.80 ग्रॅम
0
42
4.9 कार्बोहाईड्रेट
25.00 ग्रॅम7.70 ग्रॅम
0
7278
4.10 प्रोटीन
8.00 ग्रॅम5.40 ग्रॅम
0
3008
5 ब्रॅंड्स
5.1 ब्रॅंड्
जेवालिया कॅरॅमेल माचियाटो, स्टारबक्स
नेस्केफे, तस्सिमो
5.2 इतिहास
5.2.1 उत्पत्ति का स्थान
5.2.2 उत्पत्ति काल
5.3 लोकप्रियता