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चाय और कॉफी


नींबू अदरक की चाय बनाम जॅसमिन टी


जॅसमिन टी बनाम नींबू अदरक की चाय


क्या है

रंग
पीला   
सुनहरा भूरा   

प्रकार
पीला   
जॅसमिन पर्ल्स, जैस्मीन यिन जेन   

दूध सामग्री
की जरूरत नहीं है   
की जरूरत नहीं है   

स्वाद
साइट्रस, मसालेदार   
कड़वे और मीठे   

सर्विंग स्टाईल
बरफीला   
गरम   

ऍडिटिव्स
अदरक, शहद, निम्बू, पानी   
गर्म पानी   

सर्विंग की संख्या
1   
1   

समय की आवश्यकता
  
  

तैयारी का समय
10 मिनटों   
6
2 मिनटों   
2

पकाने का समय
20 मिनटों   
8
5 मिनटों   
5

लाभ

आरोग्य फायदे
  
  

शारीरिक लाभ
खांसी और सर्दी के लिए फायदेमंद, पाचन में सुधार, बेहतर प्रतिरक्षा प्रणाली को बनाता है   
कोलेस्ट्रॉल कम करती है, हृदय रोग के खतरे को कम करती है, बेहतर प्रतिरक्षा प्रणाली को बनाता है   

मानसिक स्वास्थ्य लाभ
शांत प्रभाव देता है, एकाग्रता बढ़ जाती है, चक्कर आना रोकता, तरोताजा कर देती है मन   
जागरूकता में वृद्धि, सतर्कता बढ़ जाती है, तनाव से राहत   

रोग प्रतिरक्षण
खांसी और सर्दी के लिए फायदेमंद, मधुमेह के खतरे को कम करती है, रोकता है कैंसर, मासिक धर्म में दर्द कम कर देता है   
मधुमेह हो सकता है इलाज, मधुमेह के खतरे को कम करती है, रोकता है कैंसर   

समग्र स्वास्थ्य लाभ
शरीर डिटॉक्सिफाय, मौखिक स्वास्थ्य, शरीर की गंध कम कर देता है   
एक एंटीऑक्सीडेंट के रूप में कार्य   

बालों की देखभाल
तेजी से बाल बढ़ता है, बाल बनावट में सुधार   
तेजी से बाल बढ़ता है   

त्वचा की देखभाल
त्वचा की जीवन शक्ति को बढ़ाता है   
त्वचा के लिए अच्छा, मुँहासे और पिंपल्स कम करता हे   

दुष्प्रभाव
  
  

कम जोखिम के साइड इफेक्ट्स
पेट की गैस, पेट खराबी   
चिंता, सरदर्द, बेचैनी, नींद समस्याएं, उल्टी   

उच्च जोखिम साइड इफेक्ट्स
सीने में अम्लता, मुँह जलन   
चिंता विकार, दिल संकुचन   

कॅफीन

कैफीन सामग्री
15.00 मिलीग्राम   
2
25.00 मिलीग्राम   
5

संयुक्त राज्य अमेरिका में सर्विंग स्टाईल
  
  

लघु (8 floz)
15.00 मिलीग्राम   
1
25.00 मिलीग्राम   
4

ब्रिटेन में सर्विंग स्टाईल
  
  

लघु (236 मिलीलीटर)
उपलब्ध नहीं है   
25.00 मिलीग्राम   
3

कैफीन स्तर
बहुत कम   
कम   

सुरक्षित स्तर
उपलब्ध नहीं है   
400.00 मिलीग्राम   

हानिकारक स्तर
उपलब्ध नहीं है   
500.00 मिलीग्राम   

कैफीन के प्रभाव
घबराहट, बेचैनी, पेट खराब   
दस्त, चक्कर आना, बुखार, सरदर्द, चिड़चिड़ापन, उल्टी, अल्सर, उल्टी   

कैलोरी

चीनी के बिना
उपलब्ध नहीं है   
उपलब्ध नहीं है   

चीनी के साथ
0.60 किलोकॅलरी   
5
उपलब्ध नहीं है   

स्किम्ड दूध के साथ
उपलब्ध नहीं है   
उपलब्ध नहीं है   

स्किम्ड मिल्क और चीनी के साथ
उपलब्ध नहीं है   
उपलब्ध नहीं है   

सारा दूध के साथ
उपलब्ध नहीं है   
उपलब्ध नहीं है   

सारा दूध और चीनी के साथ
उपलब्ध नहीं है   
उपलब्ध नहीं है   

ऍडिटिव्स कॅलरीज के साथ
उपलब्ध नहीं है   
उपलब्ध नहीं है   

फॅट्स
उपलब्ध नहीं है   
उपलब्ध नहीं है   

कार्बोहाईड्रेट
2.40 ग्रॅम   
17
उपलब्ध नहीं है   

प्रोटीन
0.10 ग्रॅम   
37
उपलब्ध नहीं है   

ब्रॅंड्स

ब्रॅंड्
बिगेलो, लिप्टन, कार्बनिक, टेटली, ट्वीनिंग्स, योगी ट्री   
मॅडीस, मिडोरी, स्टेष, स्टेष एक्सओटीका, दस रेन, टेनफू   

इतिहास
  
  

उत्पत्ति का स्थान
दक्षिण एशिया   
चीन   

उत्पत्ति काल
उपलब्ध नहीं है   
960 - 1127   

लोकप्रियता
लोकप्रिय   
ख्याति प्राप्त   

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