रंग
भूरा, भूरा व्हाइट, हल्का भूरा
कारमेल भूरा
प्रकार
कोई प्रकार
एस्प्रेसो
दूध सामग्री
पूर्ण कप
यदि थोड़ा की जरूरत
ऍडिटिव्स
एस्प्रेसो, दूध
नारियल का तेल, एमसीटी (मध्यम श्रृंखला ट्राइग्लिसराइड्स) तेल, मसाले, अनसॉल्टेड ग्रास-फेड बटर
शारीरिक लाभ
नियंत्रण में रक्त दबाव रहता है
-
मानसिक स्वास्थ्य लाभ
मानसिक सतर्कता
ऊर्जा को बढ़ा देता
कम जोखिम के साइड इफेक्ट्स
अनिद्रा, घबराहट, बेचैनी
जी मिचलाना
उच्च जोखिम साइड इफेक्ट्स
चिंता विकार, दस्त, दिल की बीमारी, उच्च रक्त चाप, इर्रिटेबल बोवेल सिंड्रोम, पतले हड्डियों (ऑस्टियोपोरोसिस)
गैस्ट्रो आंत्र मुद्दों, कोलेस्ट्रॉल का स्तर बढ़ जाता है
संयुक्त राज्य अमेरिका में सर्विंग स्टाईल
ब्रिटेन में सर्विंग स्टाईल
सुरक्षित स्तर
300.00 मिलीग्राम
200.00 मिलीग्राम
हानिकारक स्तर
500.00 मिलीग्राम
600.00 मिलीग्राम
कैफीन के प्रभाव
तेजी से दिल धड़कना, चिड़चिड़ापन, मानसिक परेशानी
कोलेस्ट्रॉल वृद्धि, उल्टी
चीनी के बिना
0.00 किलोकॅलरी
चीनी के साथ
0.00 किलोकॅलरी
स्किम्ड मिल्क और चीनी के साथ
कार्बोहाईड्रेट
0.00 ग्रॅम
ब्रॅंड्
जेवालिया, इल्ली, जेकब्स, नेस्केफे डोल्सीये गस्टो, तस्सिमो
बुलेटप्रूफ, स्टीविया
उत्पत्ति का स्थान
इटली
अमेरीका, यमन
लोकप्रियता
मध्यम
ख्याति प्राप्त