घर
चाय और कॉफी


जॅसमिन टी बनाम अस्साम ब्लॅक टी


अस्साम ब्लॅक टी बनाम जॅसमिन टी


क्या है

रंग
सुनहरा भूरा   
काली, गहरा भूरा   

प्रकार
जॅसमिन पर्ल्स, जैस्मीन यिन जेन   
हुंवाल अस्साम टी, तराजुलिए अस्साम टी, असम डिकेफ, असम कार्बनिक   

दूध सामग्री
की जरूरत नहीं है   
की जरूरत नहीं है   

स्वाद
कड़वे और मीठे   
शराबी फ्लेवर   

सर्विंग स्टाईल
गरम   
गरम   

ऍडिटिव्स
गर्म पानी   
शहद, गर्म पानी, दूध   

सर्विंग की संख्या
1   
1   

समय की आवश्यकता
  
  

तैयारी का समय
2 मिनटों   
2
2 मिनटों   
2

पकाने का समय
5 मिनटों   
5
3 मिनटों   
3

लाभ

आरोग्य फायदे
  
  

शारीरिक लाभ
कोलेस्ट्रॉल कम करती है, हृदय रोग के खतरे को कम करती है, बेहतर प्रतिरक्षा प्रणाली को बनाता है   
बेहतर प्रतिरक्षा प्रणाली को बनाता है   

मानसिक स्वास्थ्य लाभ
जागरूकता में वृद्धि, सतर्कता बढ़ जाती है, तनाव से राहत   
कुशल तनाव बस्टर, मानसिक स्वास्थ्य के प्रदर्शन में सुधार, सतर्कता बढ़ जाती है, मानसिक स्पष्टता   

रोग प्रतिरक्षण
मधुमेह हो सकता है इलाज, मधुमेह के खतरे को कम करती है, रोकता है कैंसर   
रोकता है कैंसर, हृदय रोग रोकता है, हृदय रोगों कम कर देता है   

समग्र स्वास्थ्य लाभ
एक एंटीऑक्सीडेंट के रूप में कार्य   
बुरा सांस मिटाता, मौखिक स्वास्थ्य, दाँत क्षय को रोकता, दांतों की रक्षा, वजन पर नियंत्रण के लिए उपयोगी   

बालों की देखभाल
तेजी से बाल बढ़ता है   
उपलब्ध नहीं है   

त्वचा की देखभाल
त्वचा के लिए अच्छा, मुँहासे और पिंपल्स कम करता हे   
उपलब्ध नहीं है   

दुष्प्रभाव
  
  

कम जोखिम के साइड इफेक्ट्स
चिंता, सरदर्द, बेचैनी, नींद समस्याएं, उल्टी   
अनिद्रा, स्केलेटल फ्लोरोसिस   

उच्च जोखिम साइड इफेक्ट्स
चिंता विकार, दिल संकुचन   
रक्ताल्पता, मधुमेह, दिल का दौरा, उच्च रक्त चाप, गुर्दे की पथरी   

कॅफीन

कैफीन सामग्री
25.00 मिलीग्राम   
5
80.00 मिलीग्राम   
19

संयुक्त राज्य अमेरिका में सर्विंग स्टाईल
  
  

लघु (8 floz)
25.00 मिलीग्राम   
4
80.00 मिलीग्राम   
17

ब्रिटेन में सर्विंग स्टाईल
  
  

लघु (236 मिलीलीटर)
25.00 मिलीग्राम   
3
उपलब्ध नहीं है   

कैफीन स्तर
कम   
मध्यम   

सुरक्षित स्तर
400.00 मिलीग्राम   
300.00 मिलीग्राम   

हानिकारक स्तर
500.00 मिलीग्राम   
500.00 मिलीग्राम   

कैफीन के प्रभाव
दस्त, चक्कर आना, बुखार, सरदर्द, चिड़चिड़ापन, उल्टी, अल्सर, उल्टी   
चिंता विकार, बेचैनी, नींद कठिनाइयों   

कैलोरी

चीनी के बिना
उपलब्ध नहीं है   
2.00 किलोकॅलरी   
1

चीनी के साथ
उपलब्ध नहीं है   
20.00 किलोकॅलरी   
18

स्किम्ड दूध के साथ
उपलब्ध नहीं है   
उपलब्ध नहीं है   

स्किम्ड मिल्क और चीनी के साथ
उपलब्ध नहीं है   
उपलब्ध नहीं है   

सारा दूध के साथ
उपलब्ध नहीं है   
उपलब्ध नहीं है   

सारा दूध और चीनी के साथ
उपलब्ध नहीं है   
उपलब्ध नहीं है   

ऍडिटिव्स कॅलरीज के साथ
उपलब्ध नहीं है   
90.00 किलोकॅलरी   
13

फॅट्स
उपलब्ध नहीं है   
1.75 ग्रॅम   
14

कार्बोहाईड्रेट
उपलब्ध नहीं है   
0.44 ग्रॅम   
5

प्रोटीन
उपलब्ध नहीं है   
0.64 ग्रॅम   
31

ब्रॅंड्स

ब्रॅंड्
मॅडीस, मिडोरी, स्टेष, स्टेष एक्सओटीका, दस रेन, टेनफू   
अहमद चाय, आर्बर टीस, हॅम्पस्टेड चहा, तेआवना, दो पत्तियों की चाय, वेगमान्स   

इतिहास
  
  

उत्पत्ति का स्थान
चीन   
इंडिया   

उत्पत्ति काल
960 - 1127   
19 वी सदी   

लोकप्रियता
ख्याति प्राप्त   
ख्याति प्राप्त   

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