आरोग्य फायदे
शारीरिक लाभ
कोलेस्ट्रॉल कम करती है, हृदय रोग के खतरे को कम करती है, बेहतर प्रतिरक्षा प्रणाली को बनाता है
पाचन में सुधार, बेहतर प्रतिरक्षा प्रणाली को बनाता है
मानसिक स्वास्थ्य लाभ
जागरूकता में वृद्धि, सतर्कता बढ़ जाती है, तनाव से राहत
ऊर्जा को बढ़ा देता, अवसाद विरोधी, अच्छे मूड बनाता है
रोग प्रतिरक्षण
मधुमेह हो सकता है इलाज, मधुमेह के खतरे को कम करती है, रोकता है कैंसर
रोकता है कैंसर
समग्र स्वास्थ्य लाभ
एक एंटीऑक्सीडेंट के रूप में कार्य
शरीर डिटॉक्सिफाय, वजन पर नियंत्रण के लिए उपयोगी
बालों की देखभाल
तेजी से बाल बढ़ता है
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त्वचा की देखभाल
त्वचा के लिए अच्छा, मुँहासे और पिंपल्स कम करता हे
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दुष्प्रभाव
कम जोखिम के साइड इफेक्ट्स
चिंता, सरदर्द, बेचैनी, नींद समस्याएं, उल्टी
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उच्च जोखिम साइड इफेक्ट्स
चिंता विकार, दिल संकुचन
जिगर की बीमारी
कैफीन सामग्री
25.00 मिलीग्राम24.00 मिलीग्राम
0
300
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संयुक्त राज्य अमेरिका में सर्विंग स्टाईल
लघु (8 floz)
25.00 मिलीग्राम24.00 मिलीग्राम
0
265
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लंबा (12 floz)
25.00 मिलीग्राम-
0
300
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ग्रांडे (16 floz)
25.00 मिलीग्राम-
0
415
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वेंटी (20 floz)
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0
470
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ब्रिटेन में सर्विंग स्टाईल
लघु (236 मिलीलीटर)
25.00 मिलीग्राम24.00 मिलीग्राम
0
280
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लंबा (354 मिलीलीटर)
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0
300
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ग्रांडे (473 मिलीलीटर)
-25.00 मिलीग्राम
0
473
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वेंटी (591 मिलीलीटर)
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0
475
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कैफीन स्तर
कम
उच्च
सुरक्षित स्तर
400.00 मिलीग्राम-
0
400
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हानिकारक स्तर
500.00 मिलीग्राम-
0
600
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कैफीन के प्रभाव
दस्त, चक्कर आना, बुखार, सरदर्द, चिड़चिड़ापन, उल्टी, अल्सर, उल्टी
सरदर्द, हृदय की समस्याएं, अनिद्रा, चिड़चिड़ापन, घबराहट