आरोग्य फायदे
शारीरिक लाभ
कोलेस्ट्रॉल कम करती है
रक्त परिसंचरण में सुधार, कोलेस्ट्रॉल कम करती है
मानसिक स्वास्थ्य लाभ
ऊर्जा को बढ़ा देता, सतर्कता बढ़ जाती है, अच्छे मूड बनाता है
मानसिक सतर्कता, चक्कर आना रोकता
रोग प्रतिरक्षण
यह विरोधी कैंसर गुण है
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समग्र स्वास्थ्य लाभ
विरोधी बैक्टीरियल गुण होते हैं, चयापचय बढ़ जाती है, मौखिक स्वास्थ्य, वजन पर नियंत्रण के लिए उपयोगी
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बालों की देखभाल
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त्वचा की देखभाल
उम्र बढ़ने की प्रक्रिया को धीमा, मुँहासे और पिंपल्स कम करता हे
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दुष्प्रभाव
कम जोखिम के साइड इफेक्ट्स
चिंता, कब्ज, गर्भवती और स्तनपान कराने वाली महिलाओं के लिए उपयुक्त नहीं, बेचैनी, निद्रा विकार
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उच्च जोखिम साइड इफेक्ट्स
गंभीर चिंता, जिगर की बीमारी, स्केलेटल फ्लोरोसिस
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कैफीन सामग्री
25.00 मिलीग्राम150.00 मिलीग्राम
0
300
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संयुक्त राज्य अमेरिका में सर्विंग स्टाईल
लघु (8 floz)
25.00 मिलीग्राम167.00 मिलीग्राम
0
265
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लंबा (12 floz)
30.00 मिलीग्राम140.00 मिलीग्राम
0
300
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ग्रांडे (16 floz)
30.00 मिलीग्राम140.00 मिलीग्राम
0
415
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वेंटी (20 floz)
45.00 मिलीग्राम280.00 मिलीग्राम
0
470
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ब्रिटेन में सर्विंग स्टाईल
लघु (236 मिलीलीटर)
25.00 मिलीग्राम80.00 मिलीग्राम
0
280
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लंबा (354 मिलीलीटर)
-140.00 मिलीग्राम
0
300
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ग्रांडे (473 मिलीलीटर)
40.00 मिलीग्राम150.00 मिलीग्राम
0
473
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वेंटी (591 मिलीलीटर)
-150.00 मिलीग्राम
0
475
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कैफीन स्तर
मध्यम
कम
सुरक्षित स्तर
50.00 मिलीग्राम120.00 मिलीग्राम
0
400
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हानिकारक स्तर
58.00 मिलीग्राम120.00 मिलीग्राम
0
600
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कैफीन के प्रभाव
हृदय संबंधी अतालता, हृदय की समस्याएं, अनिद्रा, किडनी विकार, तंत्रिका विकार, नींद कठिनाइयों
सरदर्द, अनिद्रा, जीत्तेरिनेस्स