आरोग्य फायदे
शारीरिक लाभ
रक्त परिसंचरण में सुधार, कोलेस्ट्रॉल कम करती है
एड्स मल त्याग, पाचन में सुधार, कोलेस्ट्रॉल कम करती है
मानसिक स्वास्थ्य लाभ
मानसिक सतर्कता, चक्कर आना रोकता
शांत प्रभाव देता है, तरोताजा कर देती है मन
रोग प्रतिरक्षण
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हृदय रोगों कम कर देता है
समग्र स्वास्थ्य लाभ
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एक एंटीऑक्सीडेंट के रूप में कार्य, चयापचय बढ़ जाती है, वजन पर नियंत्रण के लिए उपयोगी
बालों की देखभाल
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त्वचा की देखभाल
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दुष्प्रभाव
कम जोखिम के साइड इफेक्ट्स
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सरदर्द, घबराहट, नींद समस्याएं, उल्टी
उच्च जोखिम साइड इफेक्ट्स
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दस्त, सीने में अम्लता, अनियमित दिल की धड़कन, मांसपेशी में संकुचन
कैफीन सामग्री
150.00 मिलीग्राम65.00 मिलीग्राम
0
300
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संयुक्त राज्य अमेरिका में सर्विंग स्टाईल
लघु (8 floz)
167.00 मिलीग्राम-
0
265
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लंबा (12 floz)
140.00 मिलीग्राम65.00 मिलीग्राम
0
300
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ग्रांडे (16 floz)
140.00 मिलीग्राम-
0
415
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वेंटी (20 floz)
280.00 मिलीग्राम-
0
470
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ब्रिटेन में सर्विंग स्टाईल
लघु (236 मिलीलीटर)
80.00 मिलीग्राम-
0
280
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लंबा (354 मिलीलीटर)
140.00 मिलीग्राम65.00 मिलीग्राम
0
300
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ग्रांडे (473 मिलीलीटर)
150.00 मिलीग्राम-
0
473
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वेंटी (591 मिलीलीटर)
150.00 मिलीग्राम-
0
475
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कैफीन स्तर
कम
कम
सुरक्षित स्तर
120.00 मिलीग्राम300.00 मिलीग्राम
0
400
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हानिकारक स्तर
120.00 मिलीग्राम500.00 मिलीग्राम
0
600
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कैफीन के प्रभाव
सरदर्द, अनिद्रा, जीत्तेरिनेस्स
उलझन, हयपोकलेमिया, अनिद्रा, मांसपेशियों झटके, अनिद्रा