घर
चाय और कॉफी


गिलर्मो या फर्मेंटेड टी


फर्मेंटेड टी या गिलर्मो


क्या है

रंग
हल्का भूरा  
गहरा भूरा, पीला  

प्रकार
एस्प्रेसो  
उलाँग, काली, पु-एर्ह  

दूध सामग्री
थोड़ा  
की जरूरत नहीं है  

स्वाद
थोड़ा कड़वा  
व्हिनेगरी  

सर्विंग स्टाईल
सर्दी, गरम  
गरम  

ऍडिटिव्स
एस्प्रेसो, निम्बू, दूध, पानी  
काली चाय, चीनी, पानी  

सर्विंग की संख्या
1  
1  

समय की आवश्यकता
  
  

तैयारी का समय
5 मिनटों  
5
15 मिनटों  
7

पकाने का समय
0 मिनटों  
15 मिनटों  
8

लाभ

आरोग्य फायदे
  
  

शारीरिक लाभ
-  
पाचन में सुधार, बेहतर प्रतिरक्षा प्रणाली को बनाता है  

मानसिक स्वास्थ्य लाभ
-  
ऊर्जा को बढ़ा देता, अवसाद विरोधी, अच्छे मूड बनाता है  

रोग प्रतिरक्षण
-  
रोकता है कैंसर  

समग्र स्वास्थ्य लाभ
-  
शरीर डिटॉक्सिफाय, वजन पर नियंत्रण के लिए उपयोगी  

बालों की देखभाल
-  
-  

त्वचा की देखभाल
-  
-  

दुष्प्रभाव
  
  

कम जोखिम के साइड इफेक्ट्स
पेट की गैस  
-  

उच्च जोखिम साइड इफेक्ट्स
अम्लता में वृद्धि हुई है कि अल्सर की ओर जाता है, पेट के दर्द  
जिगर की बीमारी  

कॅफीन

कैफीन सामग्री
-  
24.00 मिलीग्राम  
5

संयुक्त राज्य अमेरिका में सर्विंग स्टाईल
  
  

लघु (8 floz)
80.00 मिलीग्राम  
23
24.00 मिलीग्राम  
5

लंबा (12 floz)
-  
-  

ग्रांडे (16 floz)
150.00 मिलीग्राम  
20
-  

वेंटी (20 floz)
-  
-  

ब्रिटेन में सर्विंग स्टाईल
  
  

लघु (236 मिलीलीटर)
150.00 मिलीग्राम  
30
24.00 मिलीग्राम  
3

लंबा (354 मिलीलीटर)
190.00 मिलीग्राम  
28
-  

ग्रांडे (473 मिलीलीटर)
-  
25.00 मिलीग्राम  
3

वेंटी (591 मिलीलीटर)
-  
-  

कैफीन स्तर
-  
उच्च  

सुरक्षित स्तर
80.00 मिलीग्राम  
-  

हानिकारक स्तर
20.00 मिलीग्राम  
-  

कैफीन के प्रभाव
-  
सरदर्द, हृदय की समस्याएं, अनिद्रा, चिड़चिड़ापन, घबराहट  

कैलोरी

चीनी के बिना
-  
-  

चीनी के साथ
-  
12.10 किलोकॅलरी  
14

स्किम्ड दूध के साथ
25.00 किलोकॅलरी  
10
-  

स्किम्ड मिल्क और चीनी के साथ
-  
-  

सारा दूध के साथ
120.00 किलोकॅलरी  
29
-  

सारा दूध और चीनी के साथ
180.00 किलोकॅलरी  
23
-  

ऍडिटिव्स कॅलरीज के साथ
70.00 किलोकॅलरी  
19
40.00 किलोकॅलरी  
14

फॅट्स
0.20 ग्रॅम  
6
12.00 ग्रॅम  
36

कार्बोहाईड्रेट
1.60 ग्रॅम  
15
12.70 ग्रॅम  
38

प्रोटीन
0.20 ग्रॅम  
37
10.00 ग्रॅम  
9

ब्रॅंड्स

ब्रॅंड्
-  
सिनर्जी  

इतिहास
  
  

उत्पत्ति का स्थान
इटली  
चीन  

उत्पत्ति काल
-  
5000 साल पहले  

लोकप्रियता
दुर्लभ  
ख्याति प्राप्त  

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