घर
चाय और कॉफी


फर्मेंटेड टी बनाम अस्साम ब्लॅक टी


अस्साम ब्लॅक टी बनाम फर्मेंटेड टी


क्या है

रंग
गहरा भूरा, पीला  
काली, गहरा भूरा  

प्रकार
उलाँग, काली, पु-एर्ह  
हुंवाल अस्साम टी, तराजुलिए अस्साम टी, असम डिकेफ, असम कार्बनिक  

दूध सामग्री
की जरूरत नहीं है  
की जरूरत नहीं है  

स्वाद
व्हिनेगरी  
शराबी फ्लेवर  

सर्विंग स्टाईल
गरम  
गरम  

ऍडिटिव्स
काली चाय, चीनी, पानी  
शहद, गर्म पानी, दूध  

सर्विंग की संख्या
1  
1  

समय की आवश्यकता
  
  

तैयारी का समय
15 मिनटों  
7
2 मिनटों  
2

पकाने का समय
15 मिनटों  
8
3 मिनटों  
3

लाभ

आरोग्य फायदे
  
  

शारीरिक लाभ
पाचन में सुधार, बेहतर प्रतिरक्षा प्रणाली को बनाता है  
बेहतर प्रतिरक्षा प्रणाली को बनाता है  

मानसिक स्वास्थ्य लाभ
ऊर्जा को बढ़ा देता, अवसाद विरोधी, अच्छे मूड बनाता है  
कुशल तनाव बस्टर, मानसिक स्वास्थ्य के प्रदर्शन में सुधार, सतर्कता बढ़ जाती है, मानसिक स्पष्टता  

रोग प्रतिरक्षण
रोकता है कैंसर  
रोकता है कैंसर, हृदय रोग रोकता है, हृदय रोगों कम कर देता है  

समग्र स्वास्थ्य लाभ
शरीर डिटॉक्सिफाय, वजन पर नियंत्रण के लिए उपयोगी  
बुरा सांस मिटाता, मौखिक स्वास्थ्य, दाँत क्षय को रोकता, दांतों की रक्षा, वजन पर नियंत्रण के लिए उपयोगी  

बालों की देखभाल
-  
-  

त्वचा की देखभाल
-  
-  

दुष्प्रभाव
  
  

कम जोखिम के साइड इफेक्ट्स
-  
अनिद्रा, स्केलेटल फ्लोरोसिस  

उच्च जोखिम साइड इफेक्ट्स
जिगर की बीमारी  
रक्ताल्पता, मधुमेह, दिल का दौरा, उच्च रक्त चाप, गुर्दे की पथरी  

कॅफीन

कैफीन सामग्री
24.00 मिलीग्राम  
5
80.00 मिलीग्राम  
23

संयुक्त राज्य अमेरिका में सर्विंग स्टाईल
  
  

लघु (8 floz)
24.00 मिलीग्राम  
5
80.00 मिलीग्राम  
23

लंबा (12 floz)
-  
40.00 मिलीग्राम  
7

ग्रांडे (16 floz)
-  
50.00 मिलीग्राम  
7

वेंटी (20 floz)
-  
80.00 मिलीग्राम  
8

ब्रिटेन में सर्विंग स्टाईल
  
  

लघु (236 मिलीलीटर)
24.00 मिलीग्राम  
3
40.00 मिलीग्राम  
11

लंबा (354 मिलीलीटर)
-  
70.00 मिलीग्राम  
9

ग्रांडे (473 मिलीलीटर)
25.00 मिलीग्राम  
3
50.00 मिलीग्राम  
8

वेंटी (591 मिलीलीटर)
-  
70.00 मिलीग्राम  
5

कैफीन स्तर
उच्च  
मध्यम  

सुरक्षित स्तर
-  
300.00 मिलीग्राम  

हानिकारक स्तर
-  
500.00 मिलीग्राम  

कैफीन के प्रभाव
सरदर्द, हृदय की समस्याएं, अनिद्रा, चिड़चिड़ापन, घबराहट  
चिंता विकार, बेचैनी, नींद कठिनाइयों  

कैलोरी

चीनी के बिना
-  
2.00 किलोकॅलरी  
1

चीनी के साथ
12.10 किलोकॅलरी  
14
20.00 किलोकॅलरी  
20

स्किम्ड दूध के साथ
-  
10.00 किलोकॅलरी  
5

स्किम्ड मिल्क और चीनी के साथ
-  
34.00 किलोकॅलरी  
8

सारा दूध के साथ
-  
29.00 किलोकॅलरी  
11

सारा दूध और चीनी के साथ
-  
40.00 किलोकॅलरी  
6

ऍडिटिव्स कॅलरीज के साथ
40.00 किलोकॅलरी  
14
90.00 किलोकॅलरी  
23

फॅट्स
12.00 ग्रॅम  
36
1.75 ग्रॅम  
16

कार्बोहाईड्रेट
12.70 ग्रॅम  
38
0.44 ग्रॅम  
5

प्रोटीन
10.00 ग्रॅम  
9
0.64 ग्रॅम  
32

ब्रॅंड्स

ब्रॅंड्
सिनर्जी  
अहमद चाय, आर्बर टीस, हॅम्पस्टेड चहा, तेआवना, दो पत्तियों की चाय, वेगमान्स  

इतिहास
  
  

उत्पत्ति का स्थान
चीन  
इंडिया  

उत्पत्ति काल
5000 साल पहले  
19 वी सदी  

लोकप्रियता
ख्याति प्राप्त  
ख्याति प्राप्त  

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