रंग
काली, गहरा भूरा
धूमिल सफ़ेद
प्रकार
एस्प्रेसो रोमानो, एस्प्रेसो मॅकिआतो, एस्प्रेसो कॉन पन्ना, कैफे लट्टे, समतल सफेद, कॅफे ब्रेव, कैफे मोचा, अमेरिकनो
सिल्वर नीडल (बैहॊ इन्झहें), व्हाइट पिओनी, लॉन्ग लाईफ आयब्रो, ट्रिब्यूट आइब्रो (गॉंग मेी)
दूध सामग्री
थोड़ा
की जरूरत नहीं है
स्वाद
कड़वा
मिठाई
सर्विंग स्टाईल
गरम
गरम
ऍडिटिव्स
गर्म पानी, दूध
गर्म पानी
सर्विंग की संख्या
1
1
समय की आवश्यकता
तैयारी का समय
5 मिनटों5 मिनटों
0
15
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पकाने का समय
5 मिनटों5 मिनटों
0
720
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आरोग्य फायदे
शारीरिक लाभ
-
हड्डियों की रक्षा
मानसिक स्वास्थ्य लाभ
स्मृति में वृद्धि
मानसिक स्वास्थ्य के प्रदर्शन में सुधार
रोग प्रतिरक्षण
अल्जाइमर रोग के इलाज, पार्किंसंस रोग से बचाता है, हृदय रोगों कम कर देता है
मधुमेह हो सकता है इलाज, यह विरोधी कैंसर गुण है, हृदय रोगों कम कर देता है
समग्र स्वास्थ्य लाभ
वजन पर नियंत्रण के लिए उपयोगी
शरीर डिटॉक्सिफाय, विरोधी बैक्टीरियल गुण होते हैं, मौखिक स्वास्थ्य, वजन पर नियंत्रण के लिए उपयोगी
बालों की देखभाल
-
-
त्वचा की देखभाल
-
त्वचा की जीवन शक्ति को बढ़ाता है, उम्र बढ़ने की प्रक्रिया को धीमा
दुष्प्रभाव
कम जोखिम के साइड इफेक्ट्स
पेट की गैस, नींद संबंधी विकार
चिंता, नींद समस्याएं
उच्च जोखिम साइड इफेक्ट्स
कोलेस्ट्रॉल का स्तर बढ़ जाता है, दिल में रक्त का प्रवाह धीमा, पतले हड्डियों (ऑस्टियोपोरोसिस)
हृदय की समस्याएं
कैफीन सामग्री
75.00 मिलीग्राम28.00 मिलीग्राम
0
300
👆🏻
संयुक्त राज्य अमेरिका में सर्विंग स्टाईल
लघु (8 floz)
63.00 मिलीग्राम28.00 मिलीग्राम
0
265
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लंबा (12 floz)
75.00 मिलीग्राम-
0
300
👆🏻
ग्रांडे (16 floz)
150.00 मिलीग्राम-
0
415
👆🏻
वेंटी (20 floz)
150.00 मिलीग्राम-
0
470
👆🏻
ब्रिटेन में सर्विंग स्टाईल
लघु (236 मिलीलीटर)
150.00 मिलीग्राम28.00 मिलीग्राम
0
280
👆🏻
लंबा (354 मिलीलीटर)
75.00 मिलीग्राम-
0
300
👆🏻
ग्रांडे (473 मिलीलीटर)
150.00 मिलीग्राम-
0
473
👆🏻
वेंटी (591 मिलीलीटर)
150.00 मिलीग्राम-
0
475
👆🏻
कैफीन स्तर
मध्यम
कम
सुरक्षित स्तर
400.00 मिलीग्राम300.00 मिलीग्राम
0
400
👆🏻
हानिकारक स्तर
500.00 मिलीग्राम500.00 मिलीग्राम
0
600
👆🏻
कैफीन के प्रभाव
सरदर्द, वृद्धि की प्यास, चिड़चिड़ापन, जीत्तेरिनेस्स, उल्टी
चक्कर आना, सरदर्द, अनियमित दिल की धड़कन
चीनी के बिना
9.00 किलोकॅलरी0.00 किलोकॅलरी
0
418
👆🏻
चीनी के साथ
29.00 किलोकॅलरी25.00 किलोकॅलरी
0
400
👆🏻
स्किम्ड दूध के साथ
13.00 किलोकॅलरी-
0
250
👆🏻
स्किम्ड मिल्क और चीनी के साथ
43.00 किलोकॅलरी-
0
440
👆🏻
सारा दूध के साथ
19.00 किलोकॅलरी-
0
290
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सारा दूध और चीनी के साथ
50.00 किलोकॅलरी-
0
470
👆🏻
ऍडिटिव्स कॅलरीज के साथ
50.00 किलोकॅलरी2.00 किलोकॅलरी
0
430
👆🏻
फॅट्स
0.20 ग्रॅम0.00 ग्रॅम
0
42
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कार्बोहाईड्रेट
1.70 ग्रॅम0.20 ग्रॅम
0
70
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प्रोटीन
0.10 ग्रॅम0.00 ग्रॅम
0
29
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ब्रॅंड्
अलोहा, कफेजो, एस्प्रेसईओने, इल्ली, लवज़्ज़ा, मार्ले
सेलेस्टीअल सिझनिंग्ज, लिप्टन, कार्बनिक, टेटली, ट्वीनिंग्स
इतिहास
उत्पत्ति का स्थान
इटली
चीन
उत्पत्ति काल
16 वीं शताब्दी
1876
लोकप्रियता
ख्याति प्राप्त
ख्याति प्राप्त