रंग
काली, गहरा भूरा
मलाई, हल्का भूरा, धूमिल सफ़ेद
प्रकार
एस्प्रेसो रोमानो, एस्प्रेसो मॅकिआतो, एस्प्रेसो कॉन पन्ना, कैफे लट्टे, समतल सफेद, कॅफे ब्रेव, कैफे मोचा, अमेरिकनो
फ्लैट कॉफी
सर्विंग स्टाईल
गरम
सर्दी, गरम, बरफीला, गरम
ऍडिटिव्स
गर्म पानी, दूध
गर्म पानी, दूध
शारीरिक लाभ
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स्वास्थ्य में सुधार
मानसिक स्वास्थ्य लाभ
स्मृति में वृद्धि
मानसिक सतर्कता, चक्कर आना रोकता
रोग प्रतिरक्षण
अल्जाइमर रोग के इलाज, पार्किंसंस रोग से बचाता है, हृदय रोगों कम कर देता है
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समग्र स्वास्थ्य लाभ
वजन पर नियंत्रण के लिए उपयोगी
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कम जोखिम के साइड इफेक्ट्स
पेट की गैस, नींद संबंधी विकार
अनिद्रा, घबराहट, बेचैनी
उच्च जोखिम साइड इफेक्ट्स
कोलेस्ट्रॉल का स्तर बढ़ जाता है, दिल में रक्त का प्रवाह धीमा, पतले हड्डियों (ऑस्टियोपोरोसिस)
चिंता विकार, दस्त, दिल की बीमारी, उच्च रक्त चाप, इर्रिटेबल बोवेल सिंड्रोम, पतले हड्डियों (ऑस्टियोपोरोसिस)
संयुक्त राज्य अमेरिका में सर्विंग स्टाईल
ब्रिटेन में सर्विंग स्टाईल
सुरक्षित स्तर
400.00 मिलीग्राम
150.00 मिलीग्राम
हानिकारक स्तर
500.00 मिलीग्राम
300.00 मिलीग्राम
कैफीन के प्रभाव
सरदर्द, वृद्धि की प्यास, चिड़चिड़ापन, जीत्तेरिनेस्स, उल्टी
तेजी से दिल धड़कना, अनिद्रा, चिड़चिड़ापन, मांसपेशियों झटके, घबराहट, बेचैनी, पेट खराब
चीनी के बिना
0.00 किलोकॅलरी
स्किम्ड मिल्क और चीनी के साथ
ब्रॅंड्
अलोहा, कफेजो, एस्प्रेसईओने, इल्ली, लवज़्ज़ा, मार्ले
बॉस कॉफी, फॉलजर्स, माक्स्वेल हाउस, मिलस्टोन, मोक्कोनो, नेस्केफे, स्टारबक्स
उत्पत्ति का स्थान
इटली
यमन
उत्पत्ति काल
16 वीं शताब्दी
लगभग 15 वीं सदी
लोकप्रियता
ख्याति प्राप्त
ख्याति प्राप्त