रंग
काली, गहरा भूरा
गहरा भूरा
प्रकार
एस्प्रेसो रोमानो, एस्प्रेसो मॅकिआतो, एस्प्रेसो कॉन पन्ना, कैफे लट्टे, समतल सफेद, कॅफे ब्रेव, कैफे मोचा, अमेरिकनो
कोई प्रकार
दूध सामग्री
थोड़ा
पूर्ण कप
स्वाद
कड़वा
मिठाई
सर्विंग स्टाईल
गरम
गरम
ऍडिटिव्स
गर्म पानी, दूध
इलायची, चीनी
सर्विंग की संख्या
1
1
समय की आवश्यकता
तैयारी का समय
5 मिनटों5 मिनटों
0
15
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पकाने का समय
5 मिनटों10 मिनटों
0
720
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आरोग्य फायदे
शारीरिक लाभ
-
अल्जाइमर रोग, दिल संरक्षण में मदद करता है, पाचन में सुधार
मानसिक स्वास्थ्य लाभ
स्मृति में वृद्धि
मानसिक सतर्कता
रोग प्रतिरक्षण
अल्जाइमर रोग के इलाज, पार्किंसंस रोग से बचाता है, हृदय रोगों कम कर देता है
-
समग्र स्वास्थ्य लाभ
वजन पर नियंत्रण के लिए उपयोगी
-
बालों की देखभाल
-
-
त्वचा की देखभाल
-
-
दुष्प्रभाव
कम जोखिम के साइड इफेक्ट्स
पेट की गैस, नींद संबंधी विकार
चिंता, अनिद्रा, कंपन
उच्च जोखिम साइड इफेक्ट्स
कोलेस्ट्रॉल का स्तर बढ़ जाता है, दिल में रक्त का प्रवाह धीमा, पतले हड्डियों (ऑस्टियोपोरोसिस)
पीठ दर्द, अनियमित दिल की धड़कन, माइग्रेन, मूत्राशय में समस्याएं
कैफीन सामग्री
75.00 मिलीग्राम100.00 मिलीग्राम
0
300
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संयुक्त राज्य अमेरिका में सर्विंग स्टाईल
लघु (8 floz)
63.00 मिलीग्राम100.00 मिलीग्राम
0
265
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लंबा (12 floz)
75.00 मिलीग्राम100.00 मिलीग्राम
0
300
👆🏻
ग्रांडे (16 floz)
150.00 मिलीग्राम240.00 मिलीग्राम
0
415
👆🏻
वेंटी (20 floz)
150.00 मिलीग्राम310.00 मिलीग्राम
0
470
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ब्रिटेन में सर्विंग स्टाईल
लघु (236 मिलीलीटर)
150.00 मिलीग्राम100.00 मिलीग्राम
0
280
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लंबा (354 मिलीलीटर)
75.00 मिलीग्राम145.00 मिलीग्राम
0
300
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ग्रांडे (473 मिलीलीटर)
150.00 मिलीग्राम154.00 मिलीग्राम
0
473
👆🏻
वेंटी (591 मिलीलीटर)
150.00 मिलीग्राम475.00 मिलीग्राम
0
475
👆🏻
कैफीन स्तर
मध्यम
मध्यम
सुरक्षित स्तर
400.00 मिलीग्राम300.00 मिलीग्राम
0
400
👆🏻
हानिकारक स्तर
500.00 मिलीग्राम500.00 मिलीग्राम
0
600
👆🏻
कैफीन के प्रभाव
सरदर्द, वृद्धि की प्यास, चिड़चिड़ापन, जीत्तेरिनेस्स, उल्टी
रक्त चाप, कोलेस्ट्रॉल वृद्धि, उच्च रक्तचाप
चीनी के बिना
9.00 किलोकॅलरी29.00 किलोकॅलरी
0
418
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चीनी के साथ
29.00 किलोकॅलरी46.00 किलोकॅलरी
0
400
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स्किम्ड दूध के साथ
13.00 किलोकॅलरी112.00 किलोकॅलरी
0
250
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स्किम्ड मिल्क और चीनी के साथ
43.00 किलोकॅलरी129.00 किलोकॅलरी
0
440
👆🏻
सारा दूध के साथ
19.00 किलोकॅलरी175.00 किलोकॅलरी
0
290
👆🏻
सारा दूध और चीनी के साथ
50.00 किलोकॅलरी192.00 किलोकॅलरी
0
470
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ऍडिटिव्स कॅलरीज के साथ
50.00 किलोकॅलरी190.00 किलोकॅलरी
0
430
👆🏻
फॅट्स
0.20 ग्रॅम0.02 ग्रॅम
0
42
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कार्बोहाईड्रेट
1.70 ग्रॅम11.57 ग्रॅम
0
70
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प्रोटीन
0.10 ग्रॅम0.13 ग्रॅम
0
29
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ब्रॅंड्
अलोहा, कफेजो, एस्प्रेसईओने, इल्ली, लवज़्ज़ा, मार्ले
एलीट, मेमेट एफेंडी टर्किश कॉफी, सेलमलीक़ुए, तुर्क कहवेसी
इतिहास
उत्पत्ति का स्थान
इटली
तुर्की
उत्पत्ति काल
16 वीं शताब्दी
लगभग 15 वीं सदी
लोकप्रियता
ख्याति प्राप्त
ख्याति प्राप्त