घर
चाय और कॉफी


एस्प्रेसो या टिसेन टी


टिसेन टी या एस्प्रेसो


क्या है

रंग
काली, गहरा भूरा  
सुनहरा भूरा, नारंगी, लाल  

प्रकार
एस्प्रेसो रोमानो, एस्प्रेसो मॅकिआतो, एस्प्रेसो कॉन पन्ना, कैफे लट्टे, समतल सफेद, कॅफे ब्रेव, कैफे मोचा, अमेरिकनो  
कैमोमाइल, इव्हनिंग इन मिस्सौला, फ्रुट ऑफ प्लेन्स, अदरक की जड़, मार्गरेट सूथर, स्टारफायर लिकोरीस  

दूध सामग्री
थोड़ा  
की जरूरत नहीं है  

स्वाद
कड़वा  
मसालेदार, मिठाई  

सर्विंग स्टाईल
गरम  
गरम  

ऍडिटिव्स
गर्म पानी, दूध  
दालचीनी  

सर्विंग की संख्या
1  
1  

समय की आवश्यकता
  
  

तैयारी का समय
5 मिनटों  
5
5 मिनटों  
5

पकाने का समय
5 मिनटों  
5
5 मिनटों  
5

लाभ

आरोग्य फायदे
  
  

शारीरिक लाभ
-  
खांसी और सर्दी के लिए फायदेमंद, पेट की ख़राबी के लिए प्रभावी, पाचन तंत्र को स्वस्थ रखता है  

मानसिक स्वास्थ्य लाभ
स्मृति में वृद्धि  
प्रभावी उत्तेजक, कुशल तनाव बस्टर, स्मृति में वृद्धि, ताज़गी, अच्छे मूड बनाता है  

रोग प्रतिरक्षण
अल्जाइमर रोग के इलाज, पार्किंसंस रोग से बचाता है, हृदय रोगों कम कर देता है  
गठिया के दर्द कम कर देता है  

समग्र स्वास्थ्य लाभ
वजन पर नियंत्रण के लिए उपयोगी  
हाइड्रेटेड रखें, वजन पर नियंत्रण के लिए उपयोगी  

बालों की देखभाल
-  
-  

त्वचा की देखभाल
-  
-  

दुष्प्रभाव
  
  

कम जोखिम के साइड इफेक्ट्स
पेट की गैस, नींद संबंधी विकार  
गर्भवती और स्तनपान कराने वाली महिलाओं के लिए उपयुक्त नहीं  

उच्च जोखिम साइड इफेक्ट्स
कोलेस्ट्रॉल का स्तर बढ़ जाता है, दिल में रक्त का प्रवाह धीमा, पतले हड्डियों (ऑस्टियोपोरोसिस)  
आँख आना  

कॅफीन

कैफीन सामग्री
75.00 मिलीग्राम  
21
0.00 मिलीग्राम  

संयुक्त राज्य अमेरिका में सर्विंग स्टाईल
  
  

लघु (8 floz)
63.00 मिलीग्राम  
18
0.00 मिलीग्राम  

लंबा (12 floz)
75.00 मिलीग्राम  
14
0.00 मिलीग्राम  

ग्रांडे (16 floz)
150.00 मिलीग्राम  
20
0.00 मिलीग्राम  

वेंटी (20 floz)
150.00 मिलीग्राम  
16
0.00 मिलीग्राम  

ब्रिटेन में सर्विंग स्टाईल
  
  

लघु (236 मिलीलीटर)
150.00 मिलीग्राम  
30
0.00 मिलीग्राम  

लंबा (354 मिलीलीटर)
75.00 मिलीग्राम  
10
0.00 मिलीग्राम  

ग्रांडे (473 मिलीलीटर)
150.00 मिलीग्राम  
21
0.00 मिलीग्राम  

वेंटी (591 मिलीलीटर)
150.00 मिलीग्राम  
9
0.00 मिलीग्राम  

कैफीन स्तर
मध्यम  
कैफीन मुक्त  

सुरक्षित स्तर
400.00 मिलीग्राम  
-  

हानिकारक स्तर
500.00 मिलीग्राम  
-  

कैफीन के प्रभाव
सरदर्द, वृद्धि की प्यास, चिड़चिड़ापन, जीत्तेरिनेस्स, उल्टी  
मुक्त कैफीन के रूप में कोई प्रभाव  

कैलोरी

चीनी के बिना
9.00 किलोकॅलरी  
4
0.00 किलोकॅलरी  

चीनी के साथ
29.00 किलोकॅलरी  
27
1.50 किलोकॅलरी  
7

स्किम्ड दूध के साथ
13.00 किलोकॅलरी  
7
-  

स्किम्ड मिल्क और चीनी के साथ
43.00 किलोकॅलरी  
11
-  

सारा दूध के साथ
19.00 किलोकॅलरी  
6
-  

सारा दूध और चीनी के साथ
50.00 किलोकॅलरी  
9
-  

ऍडिटिव्स कॅलरीज के साथ
50.00 किलोकॅलरी  
16
2.00 किलोकॅलरी  
2

फॅट्स
0.20 ग्रॅम  
6
0.00 ग्रॅम  

कार्बोहाईड्रेट
1.70 ग्रॅम  
16
0.50 ग्रॅम  
7

प्रोटीन
0.10 ग्रॅम  
39
0.00 ग्रॅम  
99+

ब्रॅंड्स

ब्रॅंड्
अलोहा, कफेजो, एस्प्रेसईओने, इल्ली, लवज़्ज़ा, मार्ले  
हेडीर्ड पॅरिस, लिप्टन, नेस्टेआ, शांग्री ला  

इतिहास
  
  

उत्पत्ति का स्थान
इटली  
चीन, ईजिप्ट  

उत्पत्ति काल
16 वीं शताब्दी  
16 वीं शताब्दी, अनजान  

लोकप्रियता
ख्याति प्राप्त  
ख्याति प्राप्त  

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