रंग
काली, गहरा भूरा
हल्का भूरा
प्रकार
एस्प्रेसो रोमानो, एस्प्रेसो मॅकिआतो, एस्प्रेसो कॉन पन्ना, कैफे लट्टे, समतल सफेद, कॅफे ब्रेव, कैफे मोचा, अमेरिकनो
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ऍडिटिव्स
गर्म पानी, दूध
कोको पाउडर, मलाई, एस्प्रेसो, दूध, चीनी
मानसिक स्वास्थ्य लाभ
स्मृति में वृद्धि
प्रभावी उत्तेजक, कुशल तनाव बस्टर, ताज़गी, मानसिक सतर्कता, चक्कर आना रोकता
रोग प्रतिरक्षण
अल्जाइमर रोग के इलाज, पार्किंसंस रोग से बचाता है, हृदय रोगों कम कर देता है
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समग्र स्वास्थ्य लाभ
वजन पर नियंत्रण के लिए उपयोगी
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कम जोखिम के साइड इफेक्ट्स
पेट की गैस, नींद संबंधी विकार
बेचैनी
उच्च जोखिम साइड इफेक्ट्स
कोलेस्ट्रॉल का स्तर बढ़ जाता है, दिल में रक्त का प्रवाह धीमा, पतले हड्डियों (ऑस्टियोपोरोसिस)
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संयुक्त राज्य अमेरिका में सर्विंग स्टाईल
ब्रिटेन में सर्विंग स्टाईल
सुरक्षित स्तर
400.00 मिलीग्राम
0.00 मिलीग्राम
हानिकारक स्तर
500.00 मिलीग्राम
0.00 मिलीग्राम
कैफीन के प्रभाव
सरदर्द, वृद्धि की प्यास, चिड़चिड़ापन, जीत्तेरिनेस्स, उल्टी
तेजी से दिल धड़कना, अनिद्रा, चिड़चिड़ापन, मांसपेशियों झटके, घबराहट, बेचैनी, पेट खराब
चीनी के बिना
0.00 किलोकॅलरी
स्किम्ड मिल्क और चीनी के साथ
ब्रॅंड्
अलोहा, कफेजो, एस्प्रेसईओने, इल्ली, लवज़्ज़ा, मार्ले
लवज़्ज़ा
उत्पत्ति का स्थान
इटली
इटली
उत्पत्ति काल
16 वीं शताब्दी
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लोकप्रियता
ख्याति प्राप्त
ख्याति प्राप्त