घर
चाय और कॉफी


एस्प्रेसो या डिकॅफ कॉफी


डिकॅफ कॉफी या एस्प्रेसो


क्या है

रंग
काली, गहरा भूरा   
काली, गहरा भूरा   

प्रकार
एस्प्रेसो रोमानो, एस्प्रेसो मॅकिआतो, एस्प्रेसो कॉन पन्ना, कैफे लट्टे, समतल सफेद, कॅफे ब्रेव, कैफे मोचा, अमेरिकनो   
कॉफी के सभी प्रकार   

दूध सामग्री
थोड़ा   
उपस्थित नहीं   

स्वाद
कड़वा   
कड़वा   

सर्विंग स्टाईल
गरम   
गरम   

ऍडिटिव्स
गर्म पानी, दूध   
पदार्थ नहीं   

सर्विंग की संख्या
1   
1   

समय की आवश्यकता
  
  

तैयारी का समय
5 मिनटों   
5
5 मिनटों   
5

पकाने का समय
5 मिनटों   
5
5 मिनटों   
5

लाभ

आरोग्य फायदे
  
  

शारीरिक लाभ
उपलब्ध नहीं है   
उपलब्ध नहीं है   

मानसिक स्वास्थ्य लाभ
स्मृति में वृद्धि   
प्रभावी उत्तेजक, कुशल तनाव बस्टर, मानसिक स्वास्थ्य के प्रदर्शन में सुधार, मानसिक सतर्कता   

रोग प्रतिरक्षण
अल्जाइमर रोग के इलाज, पार्किंसंस रोग से बचाता है, हृदय रोगों कम कर देता है   
अल्जाइमर रोग के इलाज, मधुमेह हो सकता है इलाज, टाइप 2 मधुमेह के सहायक, रोकता है कैंसर, हृदय रोगों कम कर देता है   

समग्र स्वास्थ्य लाभ
वजन पर नियंत्रण के लिए उपयोगी   
शरीर डिटॉक्सिफाय   

बालों की देखभाल
उपलब्ध नहीं है   
उपलब्ध नहीं है   

त्वचा की देखभाल
उपलब्ध नहीं है   
उपलब्ध नहीं है   

दुष्प्रभाव
  
  

कम जोखिम के साइड इफेक्ट्स
पेट की गैस, नींद संबंधी विकार   
सरदर्द, घबराहट   

उच्च जोखिम साइड इफेक्ट्स
कोलेस्ट्रॉल का स्तर बढ़ जाता है, दिल में रक्त का प्रवाह धीमा, पतले हड्डियों (ऑस्टियोपोरोसिस)   
दिल की बीमारी, कोलेस्ट्रॉल का स्तर बढ़ जाता है   

कॅफीन

कैफीन सामग्री
75.00 मिलीग्राम   
17
13.00 मिलीग्राम   
1

संयुक्त राज्य अमेरिका में सर्विंग स्टाईल
  
  

लंबा (12 floz)
75.00 मिलीग्राम   
7
13.00 मिलीग्राम   
1

ग्रांडे (16 floz)
150.00 मिलीग्राम   
7
उपलब्ध नहीं है   

ब्रिटेन में सर्विंग स्टाईल
  
  

लंबा (354 मिलीलीटर)
75.00 मिलीग्राम   
5
13.00 मिलीग्राम   
1

ग्रांडे (473 मिलीलीटर)
150.00 मिलीग्राम   
5
उपलब्ध नहीं है   

कैफीन स्तर
मध्यम   
बहुत कम   

सुरक्षित स्तर
400.00 मिलीग्राम   
300.00 मिलीग्राम   

हानिकारक स्तर
500.00 मिलीग्राम   
500.00 मिलीग्राम   

कैफीन के प्रभाव
सरदर्द, वृद्धि की प्यास, चिड़चिड़ापन, जीत्तेरिनेस्स, उल्टी   
तेजी से दिल धड़कना, अनिद्रा, चिड़चिड़ापन, मांसपेशियों झटके, घबराहट, बेचैनी, पेट खराब   

कैलोरी

चीनी के बिना
9.00 किलोकॅलरी   
4
0.00 किलोकॅलरी   

चीनी के साथ
29.00 किलोकॅलरी   
22
उपलब्ध नहीं है   

स्किम्ड दूध के साथ
13.00 किलोकॅलरी   
4
11.00 किलोकॅलरी   
3

स्किम्ड मिल्क और चीनी के साथ
43.00 किलोकॅलरी   
4
35.00 किलोकॅलरी   
3

सारा दूध के साथ
19.00 किलोकॅलरी   
3
15.00 किलोकॅलरी   
2

सारा दूध और चीनी के साथ
50.00 किलोकॅलरी   
3
उपलब्ध नहीं है   

ऍडिटिव्स कॅलरीज के साथ
50.00 किलोकॅलरी   
10
उपलब्ध नहीं है   

फॅट्स
0.20 ग्रॅम   
5
0.00 ग्रॅम   

कार्बोहाईड्रेट
1.70 ग्रॅम   
14
0.00 ग्रॅम   

प्रोटीन
0.10 ग्रॅम   
37
0.20 ग्रॅम   
35

ब्रॅंड्स

ब्रॅंड्
अलोहा, कफेजो, एस्प्रेसईओने, इल्ली, लवज़्ज़ा, मार्ले   
फॉलजर्स, माक्स्वेल हाउस, नेस्केफे, संका, स्टारबक्स   

इतिहास
  
  

उत्पत्ति का स्थान
इटली   
जर्मनी   

उत्पत्ति काल
16 वीं शताब्दी   
1903   

लोकप्रियता
ख्याति प्राप्त   
ख्याति प्राप्त   

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