घर
चाय और कॉफी


इंग्लीश ब्रेकफास्ट टी बनाम ऊलौंग चाय


ऊलौंग चाय बनाम इंग्लीश ब्रेकफास्ट टी


क्या है

रंग
भूरा रंग  
काली, सुनहरा भूरा  

प्रकार
हर्बल  
यू लैन जियांग, जिंग रेन जियांग, Zhi लैन जियांग, पो नीति अध्ययन जियांग, हुआंग ज़हि क्षियांग, आप हुआ जियांग  

दूध सामग्री
आधा कप  
की जरूरत नहीं है  

स्वाद
शराबी फ्लेवर  
फल, मिठाई  

सर्विंग स्टाईल
गरम  
गरम  

ऍडिटिव्स
शहद, निम्बू, दूध, चीनी, चाय की पत्तियां, पानी  
जिनसेंग, शहद, गर्म पानी, चीनी  

सर्विंग की संख्या
1  
1  

समय की आवश्यकता
  
  

तैयारी का समय
5 मिनटों  
5
5 मिनटों  
5

पकाने का समय
5 मिनटों  
5
5 मिनटों  
5

लाभ

आरोग्य फायदे
  
  

शारीरिक लाभ
गुर्दे, फेफड़े और दिल के लिए फायदेमंद, बेहतर प्रतिरक्षा प्रणाली को बनाता है, हड्डियों की रक्षा, हड्डियों को मजबूत  
स्वास्थ्य में सुधार, पाचन तंत्र को स्वस्थ रखता है, हड्डियों को मजबूत  

मानसिक स्वास्थ्य लाभ
-  
कुशल तनाव बस्टर, मानसिक स्वास्थ्य के प्रदर्शन में सुधार, मानसिक सतर्कता, सोच कौशल पैनापन  

रोग प्रतिरक्षण
रोकता है कैंसर, हृदय रोग रोकता है  
मधुमेह हो सकता है इलाज, यह विरोधी कैंसर गुण है  

समग्र स्वास्थ्य लाभ
बुरा सांस मिटाता, मौखिक स्वास्थ्य, दांतों की रक्षा  
एक एंटीऑक्सीडेंट के रूप में कार्य, दाँत क्षय को रोकता, वजन पर नियंत्रण के लिए उपयोगी  

बालों की देखभाल
-  
तेजी से बाल बढ़ता है  

त्वचा की देखभाल
उम्र बढ़ने की प्रक्रिया को धीमा  
त्वचा के लिए अच्छा, त्वचा की जीवन शक्ति को बढ़ाता है  

दुष्प्रभाव
  
  

कम जोखिम के साइड इफेक्ट्स
पेट की गैस, चक्कर आना, जी मिचलाना, उन्निद्रता  
पेट में दर्द, सरदर्द, अनिद्रा, घबराहट  

उच्च जोखिम साइड इफेक्ट्स
निर्जलीकरण, दस्त  
दस्त, अनियमित दिल की धड़कन, रैपिड दिल की धड़कन, मांसपेशी में संकुचन  

कॅफीन

कैफीन सामग्री
40.00 मिलीग्राम  
12
40.00 मिलीग्राम  
12

संयुक्त राज्य अमेरिका में सर्विंग स्टाईल
  
  

लघु (8 floz)
40.00 मिलीग्राम  
12
-  

लंबा (12 floz)
40.00 मिलीग्राम  
7
38.00 मिलीग्राम  
6

ग्रांडे (16 floz)
40.00 मिलीग्राम  
5
40.00 मिलीग्राम  
5

वेंटी (20 floz)
40.00 मिलीग्राम  
3
-  

ब्रिटेन में सर्विंग स्टाईल
  
  

लघु (236 मिलीलीटर)
40.00 मिलीग्राम  
11
37.00 मिलीग्राम  
10

लंबा (354 मिलीलीटर)
-  
40.00 मिलीग्राम  
3

ग्रांडे (473 मिलीलीटर)
50.00 मिलीग्राम  
8
40.00 मिलीग्राम  
5

वेंटी (591 मिलीलीटर)
-  
-  

कैफीन स्तर
मध्यम  
कम  

सुरक्षित स्तर
-  
300.00 मिलीग्राम  

हानिकारक स्तर
-  
500.00 मिलीग्राम  

कैफीन के प्रभाव
दस्त, चक्कर आना, उल्टी  
चिंता विकार, दस्त, अनियमित दिल की धड़कन  

कैलोरी

चीनी के बिना
0.00 किलोकॅलरी  
0.00 किलोकॅलरी  

चीनी के साथ
30.00 किलोकॅलरी  
28
24.00 किलोकॅलरी  
22

स्किम्ड दूध के साथ
-  
10.00 किलोकॅलरी  
5

स्किम्ड मिल्क और चीनी के साथ
13.00 किलोकॅलरी  
3
34.00 किलोकॅलरी  
8

सारा दूध के साथ
-  
19.00 किलोकॅलरी  
6

सारा दूध और चीनी के साथ
-  
43.00 किलोकॅलरी  
7

ऍडिटिव्स कॅलरीज के साथ
2.00 किलोकॅलरी  
2
310.00 किलोकॅलरी  
99+

फॅट्स
1.00 ग्रॅम  
12
16.00 ग्रॅम  
40

कार्बोहाईड्रेट
0.70 ग्रॅम  
8
34.00 ग्रॅम  
99+

प्रोटीन
1.10 ग्रॅम  
29
10.00 ग्रॅम  
9

ब्रॅंड्स

ब्रॅंड्
अहमद चाय, स्टेष, ताज़ो, ट्वीनिंग्स  
चीन ऊलोंग (सतश), एक्झॉटिक शाम्पेन उलाँग, पु-एर ऊलोंग (स्टेष), टी रें ऊलोंग  

इतिहास
  
  

उत्पत्ति का स्थान
यूरोप, अमेरीका  
चीन  

उत्पत्ति काल
18 वीं सदी  
16 वीं शताब्दी  

लोकप्रियता
ख्याति प्राप्त  
मध्यम  

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