रंग
हल्का भूरा
गहरा हरा, हरा, पेले को ब्लैक, हल्का हरा, पीलापन लिये हुए हरा
प्रकार
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चाइनीस ग्रीन टी, पॅन फ्राईड लॉंगिंग, बाय ल्युओ चुन, चमेली चाय, जपानीस ग्रीन टी, स्टीम्ड सेंचा, ग्योकारो, काबुसेचा
दूध सामग्री
1/3 कप
की जरूरत नहीं है
स्वाद
मलाईदार, मिठाई
कड़वे और मीठे, मिठाई
ऍडिटिव्स
दालचीनी, दूध, चीनी, वैनिला सिरप
अदरक, शहद, गर्म पानी, निम्बू
शारीरिक लाभ
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रक्त एकाग्रता कम हो जाती, कोलेस्ट्रॉल कम करती है, ग्लाइसेमिक नियंत्रण को कम करती है, बेहतर प्रतिरक्षा प्रणाली को बनाता है
मानसिक स्वास्थ्य लाभ
कुशल तनाव बस्टर
स्मृति को बढ़ा देता है, शांत प्रभाव देता है, अनुभूति बढ़ाता, मानसिक सतर्कता
रोग प्रतिरक्षण
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अल्जाइमर रोग के इलाज, टाइप 2 मधुमेह के सहायक, यह विरोधी कैंसर गुण है, पार्किंसंस रोग से बचाता है, प्रोस्ट्रेट कैंसर से बचाता है, हृदय रोगों कम कर देता है
समग्र स्वास्थ्य लाभ
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विरोधी बैक्टीरियल गुण होते हैं, वजन पर नियंत्रण के लिए उपयोगी
त्वचा की देखभाल
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त्वचा के लिए अच्छा, उम्र बढ़ने की प्रक्रिया को धीमा
कम जोखिम के साइड इफेक्ट्स
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चिंता, सरदर्द, चिड़चिड़ापन, घबराहट, नींद समस्याएं, उल्टी
उच्च जोखिम साइड इफेक्ट्स
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चिंता विकार, दस्त, उच्च रक्त चाप, जिगर की बीमारी, मोतियाबिंद बिगड़ जाती है
संयुक्त राज्य अमेरिका में सर्विंग स्टाईल
ब्रिटेन में सर्विंग स्टाईल
सुरक्षित स्तर
75.00 मिलीग्राम
400.00 मिलीग्राम
हानिकारक स्तर
410.00 मिलीग्राम
500.00 मिलीग्राम
कैफीन के प्रभाव
चिंता विकार, रक्त चाप, हृदय संबंधी अतालता, चक्कर आना, अनिद्रा, मांसपेशियों झटके, बेचैनी
चक्कर आना, बुखार, सरदर्द, मांसपेशी हिल
चीनी के बिना
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0.00 किलोकॅलरी
स्किम्ड मिल्क और चीनी के साथ
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सारा दूध और चीनी के साथ
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कार्बोहाईड्रेट
0.00 ग्रॅम
ब्रॅंड्
नेस्ले, सीएटल, स्टारबक्स
हार्ने अँड सन्स, लिप्टन, टेटली, ट्वीनिंग्स, योगी ट्री
उत्पत्ति का स्थान
अमेरीका
चीन
उत्पत्ति काल
लगभग 15 वीं सदी
2737 ईसा पूर्व
लोकप्रियता
ख्याति प्राप्त
ख्याति प्राप्त