आरोग्य फायदे
शारीरिक लाभ
खांसी और सर्दी के लिए फायदेमंद, पाचन में सुधार, पाचन तंत्र को स्वस्थ रखता है
एड्स मल त्याग, पाचन में सुधार, कोलेस्ट्रॉल कम करती है
मानसिक स्वास्थ्य लाभ
ऊर्जा को बढ़ा देता, अवसाद विरोधी, शांत प्रभाव देता है, चिंता कम कर देता, तनाव से राहत
शांत प्रभाव देता है, तरोताजा कर देती है मन
रोग प्रतिरक्षण
खांसी और सर्दी के लिए फायदेमंद, रोकता है कैंसर, हृदय रोग रोकता है
हृदय रोगों कम कर देता है
समग्र स्वास्थ्य लाभ
हाइड्रेटेड रखें, दाँत क्षय को रोकता, दांतों की रक्षा, वजन पर नियंत्रण के लिए उपयोगी
एक एंटीऑक्सीडेंट के रूप में कार्य, चयापचय बढ़ जाती है, वजन पर नियंत्रण के लिए उपयोगी
बालों की देखभाल
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त्वचा की देखभाल
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दुष्प्रभाव
कम जोखिम के साइड इफेक्ट्स
सरदर्द, उन्निद्रता
सरदर्द, घबराहट, नींद समस्याएं, उल्टी
उच्च जोखिम साइड इफेक्ट्स
अनियमित दिल की धड़कन
दस्त, सीने में अम्लता, अनियमित दिल की धड़कन, मांसपेशी में संकुचन
कैफीन सामग्री
65.00 मिलीग्राम65.00 मिलीग्राम
0
300
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संयुक्त राज्य अमेरिका में सर्विंग स्टाईल
लघु (8 floz)
65.00 मिलीग्राम-
0
265
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लंबा (12 floz)
65.00 मिलीग्राम65.00 मिलीग्राम
0
300
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ग्रांडे (16 floz)
65.00 मिलीग्राम-
0
415
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वेंटी (20 floz)
130.00 मिलीग्राम-
0
470
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ब्रिटेन में सर्विंग स्टाईल
लघु (236 मिलीलीटर)
65.00 मिलीग्राम-
0
280
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लंबा (354 मिलीलीटर)
65.00 मिलीग्राम65.00 मिलीग्राम
0
300
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ग्रांडे (473 मिलीलीटर)
65.00 मिलीग्राम-
0
473
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वेंटी (591 मिलीलीटर)
130.00 मिलीग्राम-
0
475
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कैफीन स्तर
मध्यम
कम
सुरक्षित स्तर
400.00 मिलीग्राम300.00 मिलीग्राम
0
400
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हानिकारक स्तर
500.00 मिलीग्राम500.00 मिलीग्राम
0
600
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कैफीन के प्रभाव
चिंता विकार, चिड़चिड़ापन, अनिद्रा
उलझन, हयपोकलेमिया, अनिद्रा, मांसपेशियों झटके, अनिद्रा