घर
चाय और कॉफी


डोपीओ या स्पेअर्मिंट टी


स्पेअर्मिंट टी या डोपीओ


क्या है

रंग
भूरा, गहरा भूरा  
पीलापन लिये हुए हरा  

प्रकार
एस्प्रेसो  
हर्बल  

दूध सामग्री
थोड़ा  
की जरूरत नहीं है  

स्वाद
कड़वा  
थोड़ा कड़वा  

सर्विंग स्टाईल
गरम  
गरम, बरफीला  

ऍडिटिव्स
गर्म पानी, दूध  
चाय की पत्तियां, पानी  

सर्विंग की संख्या
1  
1  

समय की आवश्यकता
  
  

तैयारी का समय
2 मिनटों  
2
0 मिनटों  

पकाने का समय
2 मिनटों  
2
5 मिनटों  
5

लाभ

आरोग्य फायदे
  
  

शारीरिक लाभ
गुर्दे, फेफड़े और दिल के लिए फायदेमंद  
खांसी और सर्दी के लिए फायदेमंद, आसान साँस लेने में मदद करता है, पाचन में सुधार, पाचन तंत्र को स्वस्थ रखता है, बेहतर प्रतिरक्षा प्रणाली को बनाता है, हड्डियों को मजबूत  

मानसिक स्वास्थ्य लाभ
ऊर्जा को बढ़ा देता, स्मृति में वृद्धि, अवसाद विरोधी  
सिर दर्द का इलाज, तनाव से राहत  

रोग प्रतिरक्षण
टाइप 2 मधुमेह के सहायक  
खांसी और सर्दी के लिए फायदेमंद, पोस्ट कसरत मांसपेशियों में दर्द को कम करती है, हृदय रोग रोकता है, गठिया के दर्द कम कर देता है, हृदय रोगों कम कर देता है  

समग्र स्वास्थ्य लाभ
एक एंटीऑक्सीडेंट के रूप में कार्य, वजन पर नियंत्रण के लिए उपयोगी  
शेष हारमोन, विरोधी बैक्टीरियल गुण होते हैं, दाँत क्षय को रोकता, दांतों की रक्षा, हिरुतीसम मिटाता हे  

बालों की देखभाल
-  
-  

त्वचा की देखभाल
-  
मुँहासे और पिंपल्स कम करता हे  

दुष्प्रभाव
  
  

कम जोखिम के साइड इफेक्ट्स
पेट की गैस, नींद संबंधी विकार  
स्तनपान और गर्भवती महिलाओं के लिए खतरनाक, त्वचा प्रतिक्रियाओं  

उच्च जोखिम साइड इफेक्ट्स
कोलेस्ट्रॉल का स्तर बढ़ जाता है, दिल में रक्त का प्रवाह धीमा, पतले हड्डियों (ऑस्टियोपोरोसिस)  
कामेच्छा कम कर देता है  

कॅफीन

कैफीन सामग्री
150.00 मिलीग्राम  
32
0.00 मिलीग्राम  

संयुक्त राज्य अमेरिका में सर्विंग स्टाईल
  
  

लघु (8 floz)
150.00 मिलीग्राम  
34
0.00 मिलीग्राम  

लंबा (12 floz)
150.00 मिलीग्राम  
24
0.00 मिलीग्राम  

ग्रांडे (16 floz)
150.00 मिलीग्राम  
20
0.00 मिलीग्राम  

वेंटी (20 floz)
150.00 मिलीग्राम  
16
0.00 मिलीग्राम  

ब्रिटेन में सर्विंग स्टाईल
  
  

लघु (236 मिलीलीटर)
150.00 मिलीग्राम  
30
0.00 मिलीग्राम  

लंबा (354 मिलीलीटर)
150.00 मिलीग्राम  
23
0.00 मिलीग्राम  

ग्रांडे (473 मिलीलीटर)
150.00 मिलीग्राम  
21
0.00 मिलीग्राम  

वेंटी (591 मिलीलीटर)
320.00 मिलीग्राम  
18
0.00 मिलीग्राम  

कैफीन स्तर
मध्यम  
कैफीन मुक्त  

सुरक्षित स्तर
400.00 मिलीग्राम  
0.00 मिलीग्राम  

हानिकारक स्तर
500.00 मिलीग्राम  
-  

कैफीन के प्रभाव
तेजी से दिल धड़कना, अनिद्रा, चिड़चिड़ापन, मांसपेशियों झटके, घबराहट, बेचैनी, पेट खराब  
-  

कैलोरी

चीनी के बिना
9.00 किलोकॅलरी  
4
0.00 किलोकॅलरी  

चीनी के साथ
29.00 किलोकॅलरी  
27
-  

स्किम्ड दूध के साथ
13.00 किलोकॅलरी  
7
-  

स्किम्ड मिल्क और चीनी के साथ
45.00 किलोकॅलरी  
12
-  

सारा दूध के साथ
19.00 किलोकॅलरी  
6
-  

सारा दूध और चीनी के साथ
50.00 किलोकॅलरी  
9
-  

ऍडिटिव्स कॅलरीज के साथ
60.00 किलोकॅलरी  
17
2.00 किलोकॅलरी  
2

फॅट्स
0.20 ग्रॅम  
6
0.00 ग्रॅम  

कार्बोहाईड्रेट
1.70 ग्रॅम  
16
0.20 ग्रॅम  
3

प्रोटीन
0.10 ग्रॅम  
39
1.00 ग्रॅम  
30

ब्रॅंड्स

ब्रॅंड्
बरिस्ता  
बिगेलो, कार्बनिक, ताज़ो, ट्वीनिंग्स  

इतिहास
  
  

उत्पत्ति का स्थान
इटली  
एशिया, चीन  

उत्पत्ति काल
16 वीं शताब्दी  
-  

लोकप्रियता
ख्याति प्राप्त  
लोकप्रिय  

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