रंग
भूरा, गहरा भूरा
बेईज, काली, गहरा भूरा, हल्का भूरा, सफेद
प्रकार
एस्प्रेसो
आइस्ड लट्टे, लाटे मॅकिआतो, वेनिला लट्टे, चाय लेट्टे कॉफ़ी
दूध सामग्री
थोड़ा
पूर्ण कप
स्वाद
कड़वा
मलाईदार, मिठाई
सर्विंग स्टाईल
गरम
गरम
ऍडिटिव्स
गर्म पानी, दूध
एस्प्रेसो, दूध
सर्विंग की संख्या
1
1
समय की आवश्यकता
तैयारी का समय
2 मिनटों5 मिनटों
0
15
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पकाने का समय
2 मिनटों10 मिनटों
0
720
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आरोग्य फायदे
शारीरिक लाभ
गुर्दे, फेफड़े और दिल के लिए फायदेमंद
-
मानसिक स्वास्थ्य लाभ
ऊर्जा को बढ़ा देता, स्मृति में वृद्धि, अवसाद विरोधी
ताज़गी, अनुभूति बढ़ाता, मानसिक सतर्कता
रोग प्रतिरक्षण
टाइप 2 मधुमेह के सहायक
पोस्ट कसरत मांसपेशियों में दर्द को कम करती है, रोकता है कैंसर, पार्किंसंस रोग से बचाता है, पेट के कैंसर के खतरे को कम कर देता है
समग्र स्वास्थ्य लाभ
एक एंटीऑक्सीडेंट के रूप में कार्य, वजन पर नियंत्रण के लिए उपयोगी
शरीर डिटॉक्सिफाय
बालों की देखभाल
-
-
त्वचा की देखभाल
-
-
दुष्प्रभाव
कम जोखिम के साइड इफेक्ट्स
पेट की गैस, नींद संबंधी विकार
पेट की गैस, खुजली, चिड़चिड़ा महसूस कर रही है, जी मिचलाना
उच्च जोखिम साइड इफेक्ट्स
कोलेस्ट्रॉल का स्तर बढ़ जाता है, दिल में रक्त का प्रवाह धीमा, पतले हड्डियों (ऑस्टियोपोरोसिस)
पीठ दर्द, मोटापा, अनियमित दिल की धड़कन, रैपिड दिल की धड़कन
कैफीन सामग्री
150.00 मिलीग्राम75.00 मिलीग्राम
0
300
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संयुक्त राज्य अमेरिका में सर्विंग स्टाईल
लघु (8 floz)
150.00 मिलीग्राम75.00 मिलीग्राम
0
265
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लंबा (12 floz)
150.00 मिलीग्राम75.00 मिलीग्राम
0
300
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ग्रांडे (16 floz)
150.00 मिलीग्राम150.00 मिलीग्राम
0
415
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वेंटी (20 floz)
150.00 मिलीग्राम150.00 मिलीग्राम
0
470
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ब्रिटेन में सर्विंग स्टाईल
लघु (236 मिलीलीटर)
150.00 मिलीग्राम75.00 मिलीग्राम
0
280
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लंबा (354 मिलीलीटर)
150.00 मिलीग्राम150.00 मिलीग्राम
0
300
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ग्रांडे (473 मिलीलीटर)
150.00 मिलीग्राम150.00 मिलीग्राम
0
473
👆🏻
वेंटी (591 मिलीलीटर)
320.00 मिलीग्राम225.00 मिलीग्राम
0
475
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कैफीन स्तर
मध्यम
बहुत अधिक
सुरक्षित स्तर
400.00 मिलीग्राम400.00 मिलीग्राम
0
400
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हानिकारक स्तर
500.00 मिलीग्राम500.00 मिलीग्राम
0
600
👆🏻
कैफीन के प्रभाव
तेजी से दिल धड़कना, अनिद्रा, चिड़चिड़ापन, मांसपेशियों झटके, घबराहट, बेचैनी, पेट खराब
चिंता विकार, रक्त चाप, ऐंठन, ऊर्जा झूलों, अल्सर
चीनी के बिना
9.00 किलोकॅलरी0.00 किलोकॅलरी
0
418
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चीनी के साथ
29.00 किलोकॅलरी17.00 किलोकॅलरी
0
400
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स्किम्ड दूध के साथ
13.00 किलोकॅलरी113.00 किलोकॅलरी
0
250
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स्किम्ड मिल्क और चीनी के साथ
45.00 किलोकॅलरी130.00 किलोकॅलरी
0
440
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सारा दूध के साथ
19.00 किलोकॅलरी203.00 किलोकॅलरी
0
290
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सारा दूध और चीनी के साथ
50.00 किलोकॅलरी220.00 किलोकॅलरी
0
470
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ऍडिटिव्स कॅलरीज के साथ
60.00 किलोकॅलरी223.00 किलोकॅलरी
0
430
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फॅट्स
0.20 ग्रॅम11.00 ग्रॅम
0
42
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कार्बोहाईड्रेट
1.70 ग्रॅम18.00 ग्रॅम
0
70
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प्रोटीन
0.10 ग्रॅम12.00 ग्रॅम
0
29
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ब्रॅंड्
बरिस्ता
लिप्टन, नेस्केफे, स्टारबक्स, तस्सिमो, ट्वीनिंग्स
इतिहास
उत्पत्ति का स्थान
इटली
इटली
उत्पत्ति काल
16 वीं शताब्दी
19 वी सदी
लोकप्रियता
ख्याति प्राप्त
ख्याति प्राप्त