आरोग्य फायदे
शारीरिक लाभ
गुर्दे, फेफड़े और दिल के लिए फायदेमंद
गुर्दे, फेफड़े और दिल के लिए फायदेमंद
मानसिक स्वास्थ्य लाभ
ऊर्जा को बढ़ा देता, स्मृति में वृद्धि, अवसाद विरोधी
सतर्कता बढ़ जाती है, मानसिक सतर्कता, तनाव से राहत मिलती
रोग प्रतिरक्षण
टाइप 2 मधुमेह के सहायक
खांसी और सर्दी के लिए फायदेमंद, रक्त शर्करा के स्तर को बनाए रखता है, रोकता है कैंसर, पार्किंसंस रोग से बचाता है, हृदय रोगों कम कर देता है, डिम्बग्रंथि के कैंसर के खतरे को कम कर देता है
समग्र स्वास्थ्य लाभ
एक एंटीऑक्सीडेंट के रूप में कार्य, वजन पर नियंत्रण के लिए उपयोगी
शरीर डिटॉक्सिफाय, मौखिक स्वास्थ्य, वजन पर नियंत्रण के लिए उपयोगी
बालों की देखभाल
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त्वचा की देखभाल
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त्वचा के लिए अच्छा
दुष्प्रभाव
कम जोखिम के साइड इफेक्ट्स
पेट की गैस, नींद संबंधी विकार
चिड़चिड़ापन, पेट खराबी
उच्च जोखिम साइड इफेक्ट्स
कोलेस्ट्रॉल का स्तर बढ़ जाता है, दिल में रक्त का प्रवाह धीमा, पतले हड्डियों (ऑस्टियोपोरोसिस)
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कैफीन सामग्री
150.00 मिलीग्राम30.00 मिलीग्राम
0
300
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संयुक्त राज्य अमेरिका में सर्विंग स्टाईल
लघु (8 floz)
150.00 मिलीग्राम20.00 मिलीग्राम
0
265
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लंबा (12 floz)
150.00 मिलीग्राम30.00 मिलीग्राम
0
300
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ग्रांडे (16 floz)
150.00 मिलीग्राम30.00 मिलीग्राम
0
415
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वेंटी (20 floz)
150.00 मिलीग्राम60.00 मिलीग्राम
0
470
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ब्रिटेन में सर्विंग स्टाईल
लघु (236 मिलीलीटर)
150.00 मिलीग्राम30.00 मिलीग्राम
0
280
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लंबा (354 मिलीलीटर)
150.00 मिलीग्राम30.00 मिलीग्राम
0
300
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ग्रांडे (473 मिलीलीटर)
150.00 मिलीग्राम30.00 मिलीग्राम
0
473
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वेंटी (591 मिलीलीटर)
320.00 मिलीग्राम60.00 मिलीग्राम
0
475
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कैफीन स्तर
मध्यम
बहुत कम
सुरक्षित स्तर
400.00 मिलीग्राम30.00 मिलीग्राम
0
400
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हानिकारक स्तर
500.00 मिलीग्राम500.00 मिलीग्राम
0
600
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कैफीन के प्रभाव
तेजी से दिल धड़कना, अनिद्रा, चिड़चिड़ापन, मांसपेशियों झटके, घबराहट, बेचैनी, पेट खराब
चक्कर आना, नींद कठिनाइयों