रंग
काली, गहरा भूरा
काली, भूरा, हरा, लाल, पीला
प्रकार
कॉफी के सभी प्रकार
सफेद, पीला, हरा, उलाँग, काली, पोस्ट किण्वित, हर्बल, रूयबोस, दोस्त, खिल रही हे, चमेली चाय, पु-एर्ह
दूध सामग्री
उपस्थित नहीं
आधा कप
स्वाद
कड़वा
थोड़ा कड़वा, मिठाई
सर्विंग स्टाईल
गरम
गरम, बरफीला
ऍडिटिव्स
पदार्थ नहीं
दूध, मसाले, चीनी, पानी
सर्विंग की संख्या
1
1
समय की आवश्यकता
तैयारी का समय
5 मिनटों5 मिनटों
0
15
👆🏻
पकाने का समय
5 मिनटों5 मिनटों
0
720
👆🏻
आरोग्य फायदे
शारीरिक लाभ
-
खांसी और सर्दी के लिए फायदेमंद, पाचन में सुधार, प्रतिरोधक क्षमता को बढ़ाता है, नियंत्रण में रक्त दबाव रहता है, पाचन तंत्र को स्वस्थ रखता है, कोलेस्ट्रॉल कम करती है, बेहतर प्रतिरक्षा प्रणाली को बनाता है, हड्डियों की रक्षा
मानसिक स्वास्थ्य लाभ
प्रभावी उत्तेजक, कुशल तनाव बस्टर, मानसिक स्वास्थ्य के प्रदर्शन में सुधार, मानसिक सतर्कता
सिर दर्द का इलाज, सतर्कता बढ़ जाती है, मन उत्तेजना, तनाव से राहत मिलती, अच्छे मूड बनाता है
रोग प्रतिरक्षण
अल्जाइमर रोग के इलाज, मधुमेह हो सकता है इलाज, टाइप 2 मधुमेह के सहायक, रोकता है कैंसर, हृदय रोगों कम कर देता है
पोस्ट कसरत मांसपेशियों में दर्द को कम करती है, रोकता है कैंसर, पार्किंसंस रोग से बचाता है, बैक्टीरियल और फंगल संक्रमण कम कर देता है, मासिक धर्म में दर्द कम कर देता है
समग्र स्वास्थ्य लाभ
शरीर डिटॉक्सिफाय
शरीर डिटॉक्सिफाय, विरोधी बैक्टीरियल गुण होते हैं, दाँत क्षय को रोकता, वजन पर नियंत्रण के लिए उपयोगी
बालों की देखभाल
-
बाल बनावट में सुधार
त्वचा की देखभाल
-
उम्र बढ़ने की प्रक्रिया को धीमा
दुष्प्रभाव
कम जोखिम के साइड इफेक्ट्स
सरदर्द, घबराहट
चिंता, कब्ज, निद्रा विकार
उच्च जोखिम साइड इफेक्ट्स
दिल की बीमारी, कोलेस्ट्रॉल का स्तर बढ़ जाता है
दस्त, किडनी विकार, स्केलेटल फ्लोरोसिस, मोतियाबिंद बिगड़ जाती है
कैफीन सामग्री
13.00 मिलीग्राम26.00 मिलीग्राम
0
300
👆🏻
संयुक्त राज्य अमेरिका में सर्विंग स्टाईल
लघु (8 floz)
5.00 मिलीग्राम26.00 मिलीग्राम
0
265
👆🏻
लंबा (12 floz)
13.00 मिलीग्राम40.00 मिलीग्राम
0
300
👆🏻
ग्रांडे (16 floz)
12.00 मिलीग्राम-
0
415
👆🏻
वेंटी (20 floz)
15.00 मिलीग्राम-
0
470
👆🏻
ब्रिटेन में सर्विंग स्टाईल
लघु (236 मिलीलीटर)
3.00 मिलीग्राम26.00 मिलीग्राम
0
280
👆🏻
लंबा (354 मिलीलीटर)
13.00 मिलीग्राम-
0
300
👆🏻
ग्रांडे (473 मिलीलीटर)
5.00 मिलीग्राम-
0
473
👆🏻
वेंटी (591 मिलीलीटर)
15.00 मिलीग्राम-
0
475
👆🏻
कैफीन स्तर
बहुत कम
कम
सुरक्षित स्तर
300.00 मिलीग्राम400.00 मिलीग्राम
0
400
👆🏻
हानिकारक स्तर
500.00 मिलीग्राम500.00 मिलीग्राम
0
600
👆🏻
कैफीन के प्रभाव
तेजी से दिल धड़कना, अनिद्रा, चिड़चिड़ापन, मांसपेशियों झटके, घबराहट, बेचैनी, पेट खराब
हृदय संबंधी अतालता, थकान, सरदर्द, उल्टी, नींद कठिनाइयों
चीनी के बिना
0.00 किलोकॅलरी0.00 किलोकॅलरी
0
418
👆🏻
चीनी के साथ
32.00 किलोकॅलरी24.00 किलोकॅलरी
0
400
👆🏻
स्किम्ड दूध के साथ
11.00 किलोकॅलरी10.00 किलोकॅलरी
0
250
👆🏻
स्किम्ड मिल्क और चीनी के साथ
35.00 किलोकॅलरी34.00 किलोकॅलरी
0
440
👆🏻
सारा दूध के साथ
15.00 किलोकॅलरी19.00 किलोकॅलरी
0
290
👆🏻
सारा दूध और चीनी के साथ
60.00 किलोकॅलरी43.00 किलोकॅलरी
0
470
👆🏻
ऍडिटिव्स कॅलरीज के साथ
5.00 किलोकॅलरी43.00 किलोकॅलरी
0
430
👆🏻
फॅट्स
0.00 ग्रॅम0.00 ग्रॅम
0
42
👆🏻
कार्बोहाईड्रेट
0.00 ग्रॅम0.40 ग्रॅम
0
70
👆🏻
प्रोटीन
0.20 ग्रॅम0.10 ग्रॅम
0
29
👆🏻
ब्रॅंड्
फॉलजर्स, माक्स्वेल हाउस, नेस्केफे, संका, स्टारबक्स
बिगेलो, हार्ने अँड सन्स, लिप्टन, ताज़ो, टेटली, ट्वीनिंग्स, योगी ट्री
इतिहास
उत्पत्ति का स्थान
जर्मनी
चीन
उत्पत्ति काल
1903
10 वीं सदी
लोकप्रियता
ख्याति प्राप्त
ख्याति प्राप्त